CLARK0514

CLARK0514

  • 註冊日期:2007-12-23 21:13
  • 登入日期:2016-03-25 11:32
  • 會員編號:870810
  • 文章積分:177
  • 粉絲:7
之前玩的一個課程1.頸前推舉,25.15.12.8.10.15..一組跟一組之間沒有休息時間,只能利用加減槓片喘口氣..2.側舉,.8.8.8*3..足夠的重量做8降重量在做8再降做8休45秒重複3次..3.啞鈴後提12.12.12... 更多
前幾年因貨款的關係,被迫收了一些台檜,才數也不算少,原本想轉手,但又覺得可惜,不知這台檜可做什麼運用,它是兩根台檜原木剖的,一隻約9尺長直徑約2.5尺,一根約6尺長直徑約1.7尺,都剖成厚度2.5吋厚板 更多
星期一 腿-(耗時約30分) 飛輪一堂40分星期二 三角肌,二三頭(共耗時約50分) 飛輪一堂40分星期三 胸部,背部(共耗時約60分)星期四 單車夜騎星期五 休息星級六 單車晨騎70KM星期日 看狀況體能OK就晨 更多
剛好生日,合約也快到期了,朋友上星期幫我去續約辦一支new one黑32G,不知現在這麼熱門,請問各位同學這大約要多久才拿的到. 更多
可以帶小明友來喔// 更多
集合時間:5/24 am8:50集合地點:墾丁麥當勞路徑:墾丁麥當勞-台20北上-恆春接縣200-新莊轉200甲-再接台26南下往鵝鸞鼻-船帆石-社頂公園-墾丁麥當勞一圈再加設頂公園約50 km,難度低,風景優 路徑圖高度表, 更多
原配是4顆3號電池串聯成12v,就想說直接買12v蓄電池容量較大,接好後按下開關亮了,很亮,超暴力的亮 突然就聞到燒焦味....開關盒蓄電池開關盒內部就是這個零件發出燒焦味有同學知道要錯在哪嗎,感恩 更多
超好用的500元500元能買到 一件T恤500元能買到 必勝客披薩一份500元能買到 坐到台中的高鐵票500元能買到 4杯星巴克咖啡500元能買到 兩張電影票500元能買到 一包狗乾糧500元能買到 更多
因我是透過朋友只買單機沒門號,用遠傳的吃到飽sim卡卻不會設定,還是不能用也不知道,是否有前輩能指導,還是哪裡有文可以爬,感激不盡...................一個愛買手機的電子白癡求助 更多
先祝各位同學新年快樂 [歡呼]安平林默娘公園南邊的"德陽鑑展示碼頭"已快完工//德陽鑑也拖進碼頭了//各位同學可利用過年假期帶小朋友去拍拍照//另外安億橋下的"水底步道"也接近完工,還沒開放//短短的應該只有100公尺左右,不要... 更多

文章分佈