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如果沒有鼻塞的話,可以試著用膠帶(例如3M的透氣膠帶)把嘴巴貼起來.在決定使用陽壓呼吸器或者手術前,多一個簡單的選項.張開嘴吧睡覺，居然是睡眠呼吸中止的元凶!作者曾鴻鉦醫師The impacts of ope... 更多

今年十二月中國的音響設備廠商Aiyima推出新產品,Aiyima DAC-A7,定位是一台桌上型DAC+耳擴一體機(目前好像只在官方網站及Amazon JP銷售,價格￥11,999,有時會配合Amazon JP... 更多

中國的音響設備廠商Aiyima在今年十二月推出新產品：Aiyima DAC-A7,定位是一台桌上型DAC+耳擴一體機。(目前好像只在官方網站及Amazon JP銷售,價格￥11,999,有時會配合Amazon ... 更多

家中的電視是十年前的LCD,無AI畫質調整,無MEMC,無法體會影視颶風的說明,還請自行觀看影片說明. 更多

目前的作業系統是Win 11 pro,每次開機後使用微軟的電腦管家掃瞄,都會出現如下的網路問題.(Proxy問題),修正之後,開網頁就順暢正常,試著手動修正Proxy,但找不到Proxy的設定. 還請版上... 更多

下騎車習慣：空曠處時速不超過60KM,下雨天不太騎車出門,一年累積里程約2,000KM的買菜車後輪胎紋已達更換程度,考慮重點1.濕地煞車（最重要）2.耐磨目前考慮：1.正新水行俠二代：MA-WG2.正新鯊魚王四... 更多

影片：（日文）影片主要講述關於最新的睡眠研究成果，尤其是快速動眼睡眠（REM sleep）不足對健康的影響，並分享日本睡眠學會128位專家實踐的20種提升睡眠質量的方法。⭕睡前做伸展運動，特別是頸... 更多

省電小妙招.開冷氣時,若感覺不夠涼爽,可以試著把冷氣的風量調高.(省電效果請看下圖,來源:日本大金空調) 更多

一天90秒,讓你“骨齡”變年輕！研究顯示,透過“落脚跟”給骨頭“衝撃”,可以刺激骨頭“造骨”.一天約50次,可以連續,也可分次,累積次數達50次.跑步,走路,跳繩等會讓骨頭感到“衝擊”的運動,也同樣有效.出處：... 更多

小小DIY,替冷氣室外機降温1.材料0.3mm鋁片,選擇這個厚度,是因為可以用剪刀自行裁剪.2.固定方法：將製成的鋁箔上蓋,鎖在室外機上蓋的螺絲孔上.完成圖：安裝冷氣時,請冷氣師傅在保溫管外纏繞鋁箔膠帶,保護保... 更多

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