kevincho

今天出門時間大概上午11點，原飄起的濛濛細雨已漸歇，加上時近正午，試想冬天的暖陽騎起車來最是舒服怡人，於是穿著短褲帶件風衣就出門了，一路上放慢步調走后豐鐵馬道，都還能邊騎邊玩邊照輕鬆自在，直到后里又飄起了毛毛細... 更多

換公路車是今年成功減肥後一直存在心中的想法，照原本的規劃是打算明年才買的，平常它只是安靜的存在心裡，沒想到計畫趕不上變化，一開始只是老哥要買車，到後來不但拖我下水，還連累好友阿強，一口氣買了2台一級雲豹953和... 更多

▲這是今年4月做的體檢中的骨質密度檢測▲持續騎車運動的結果顯示是等級最高的優▲我算是沒有刻意補充鈣質還每天酗咖啡，又是易骨質疏鬆的消瘦身材，也算集不利因素於一身，完全是靠騎車減肥和維持骨質密度，可見持續運動才是... 更多

這個網站是之前無意中看到的，當下就覺得真的是如獲至寶，其實它的功能在我現在使用的SportTrack和Training Center裡都有，但Garmin Connect的好處是用最簡單的方式/介面把這些功能整... 更多

前陣子腳傷暫無法騎車，閒著無聊無意中又看到Speedplay，為什麼說又看到呢？因在環法公開賽2009完全讀本這本書裡就看到一堆環法車使用這特殊的棒棒糖卡踏，當時只覺得一定貴爆了再加上Look也用得很習慣了，就... 更多

橘色我第一個聯想到的就是世足賽的橘色風暴-荷蘭國家隊，華麗慓悍的全能足球風格讓進球數少的足球顯得緊湊好看，那這和自行車又有什麼關係呢？關係可大了，荷蘭自行車的人均佔有率高居世界第一，荷蘭有1600多萬人口，全國... 更多