localmiu19820115

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幫自己圓夢,36歲健身教練與健美比賽去年PO的文章,有興趣可以去看一下我兒子小曦去年九月開始上中班後,夫妻倆多了一點私人時間,我說服我太太跟我一起去訓練。因為去年第三季之後我都一直在準備比賽,也沒辦法全心全意投入改造她的計畫。今 更多
我目前是在三重館當教練,走的專項是健美。目前也是成吉思汗改制後第一位取得成吉思汗健美專項臂章的教練。今天重點不是在這邊十一月成吉思汗舉辦體態改造競賽,我有幾位學生參賽,有得獎的,數據如下,不過今天不是要分享有得獎的。我要分享我有 更多
麻煩各位車友推薦台北市整理ET8的店家,我目前住台北市松山區,因為車子舊了有些問題,想要把它整理一下。有沒有價格合理,手路好的店家。謝謝各位車友! 更多
好幾年前還不滿三十歲,因為身材漸漸走樣,就開始規律的運動,剛開始就用跑步來當作主要的運動,因為觀念不足,造成一年後膝蓋受傷就開始接觸重訓。那段時間,大約一年左右的瞎搞,也造成自己右肩受傷。重訓一年後的自己,發現幾乎沒有什麼明顯的 更多
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最近家裡附近的機車停車格被塗消,變成自行車停放區。然後就變成這樣會變成這樣是因為這個位置從來沒看過停自行車。然後再挖個洞給開車的駕駛者跳...我是這樣認為啦~如果在停車格裡面弄個架子可以鎖自行車,開車族也不會誤停,自行車去停的意 更多
汽車燃料稅隨油徵收的公共政策網路平台的提案,需要各位支持汽車燃料稅隨油徵收的公民們的一票讓提案覆議通過。http://join.gov.tw/idea/detail/5be40d90-0f96-4274-acc0-ed721a6d2873... 更多
原先還在考慮 idiom 1 ,今年顏色不合我意,另外我原來就有在注意 escape ,剛好上官網看到這個新色,跑了兩間捷安特要看但都落空,今天剛好在家裡附近看到實車而且有我的尺寸就買了!(老闆還問我說怎麼會知道這個顏色...) 更多
最近打算購入一台單車,但越看越不知道該如何選擇,能否請有經驗的車友給我建議,謝謝。開始有這念頭是因為家裡小朋友目前一歲九個月大,有時候想要騎單車帶他去走走郊外,因為住民生社區這邊離河濱公園很近,而小朋友也喜歡往外跑,所以起了這個 更多
小曦是個活潑好動的男孩,很早就會站,很早就會走也很早就會跑,就是說話慢了點,會的字彙不多。很早我們就讓小曦去學游泳,後來碰到冬天,剛好 level 2 課程結束就停止,整個冬天,好像還沒有學習到什麼新的東西。某天忽然就想給小曦玩 更多

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