最近真的超愛騎車的,所以週末或晚上有空就會出去踩單車,

不過有個問題聽困擾的,就是持續騎30分鐘以上或1小時屁屁和下跨就會蠻痛的。

最近換了個中間鏤空,然後兩邊屁屁挺軟的也是會有這樣的情況

不知道是不是姿勢不正確還是什麽問題呢?

我騎的是捷安特的折叠自行車~~~


5098056 wrote:
最近真的超愛騎車的,...(恕刪)


騎的不夠多,多騎就沒事了。

5098056 wrote:
最近真的超愛騎車的,...(恕刪)

屁屁痛及胯下痛關汽車啥事
鐵屁股不是一日練成的.手把高度放跟椅墊一樣高度.椅墊往前傾斜一點.讓身體的重量分一點到手把上.騎久了自己就知道怎樣喬.

5098056 wrote:
最近真的超愛騎車的,...(恕刪)

騎折疊的會常有這樣的問題,所謂鐡屁股也不是真的屁股就不會痛,而我就是所謂的鐡屁股,但我騎折疊的也會鳥麻屁痛,原因是因為折疊的車架較小,會常坐在坐墊上,不痛也難,公路車和登山車,車架較大,腳會分擔重量屁股比較不會在坐墊上,減少這樣的問題,如果適合的坐墊不太硬又不太軟,即使不穿車褲也是OK的.我都穿三鐡褲,那是沒墊子的,就算二百KM也不會有事,給你當參考
請穿車褲,品質好一點、護墊服貼的車褲能帶你上天堂,幾乎忘了里程數的存在。

鐵屁股神功 (Iron Butt) 非一朝一夕能練就,要常常騎車、多多騎車才能領會其中奧妙。
大大這個方法聽起來是比較讓下跨舒服也,因為壓下去了,就不會壓到了?

另外車庫好像也不錯的選擇。,不過有看到大大說折叠车都会屁屁痛??

那是不是要买公路车啦???

大運將 wrote:
鐵屁股不是一日練成的...(恕刪)

Andrew39 wrote:
騎的不夠多,多騎就沒...(恕刪)


真的 騎久就沒事了+1 哈哈

大犬若為我所用 wrote:
真的 騎久就沒事了+...(恕刪)


沒錯!騎一段時間就習慣了,我剛開始騎的時候也是這樣,現在OK的啦!


真的要騎久才會習慣,
一開始是正常的,
我也是沒穿車褲一直騎,雖然最近投入車褲的懷抱,
但就算不穿車褲,屁股也不會痛啊XD
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