你關心過自己的健康嗎 騎車 不是只是健身 健康要兼顧
有人會說 : 騎機車還不是會吸到肺氣
但是騎腳踏車時 吸氣量更大 (一般的1.5倍以上) 相對來說,吸進廢氣更多
廢氣中 包含很多 懸浮顆粒分子 泥沙 油氣 有毒化學分子 細菌 等等
我爬了一下文 也看過一些官方網站
列出下列 幾種常見的口罩 (布口罩 我就不列了)
1.防毒面具 (這個大家都知道)
優點 : 超強濾罐
缺點 : 帶上路...你敢嗎
2.百變頭巾 (最多人用)
好處 : 方便 好看 便宜
缺點 : 頂多檔泥沙 保暖
3.3M 口罩 N95 R95 P95(9913,9914)
優點 : 相關spec,官網友有條列,P95等級最高 價錢約 100
缺點 : 拋棄式 ,4到8小時 (台灣的空氣條件)
4. 台灣系列:likely,G-flow, Speed-R 系列等產品
優點: 眼鏡不會起霧 相對國外專業口罩價錢低 可換濾片,可洗 300到500 不等
缺點: 大多只是活性碳,密合效果也不佳,我問過店家,濾片等級"未知"
5. 國外系列 : respro等等
優點 : 眼鏡不會起霧 號稱公車後面,完全聞不到廢氣,國外網站討論很推薦,可換濾片,可洗
缺點: 國外臉型與亞洲人不合(常無法密合),價格貴1000以上不等
寫了那麼多,是想問各位前輩 還有推薦的嗎?
*小弟我是腳踏車騎車通勤者 來回約12km而已 全程幾乎是市區大馬路
使用 Respro tech ,但公車後 還是聞過廢氣
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智力測驗成績差
一項最新研究顯示，住在交通空氣污染嚴重地區的孩童，其智商以及其他智力測驗的分數，會比呼吸較乾淨空氣的孩童來得低。這份研究已刊載於美國流行病學期刊。
類似孕婦吸菸效應
該研究主要撰稿人、美國哈佛大學公共衛生學院研究員蘇格利亞說，空氣污染對智力的影響，類似母體懷孕時一天吸十支菸或暴露於含鉛環境的小孩所受到的影響。蘇格利亞及其研究團隊指出，針對空氣污染對心血管與呼吸系統健康的影響的研究很多，但是對呼吸骯髒空氣對腦部的影響的了解，卻比較少。
柴油車易排放黑碳
為了調查兩者的關聯，蘇格利亞及其同僚檢視參與一項孕婦吸菸研究的兩百零二名八到十一歲的波士頓孩童。研究人員先針對認知功能與兒童暴露於黑碳的數量估計值之間，設定若干衡量標準。黑碳是汽車與卡車，特別是柴油車所排放的一種分子物質的成分。結果發現，黑碳暴露愈多的孩童，在智力測驗上的分數就愈低。
當研究人員校正調整其他影響因素，如父母的教育程度、孩童家中所使用的語言，出生體重與二手菸暴露量後，黑碳與智力表現之間的關聯性依然存在。例如，高黑碳暴露與智商平均下降三．四點有關。此外，高黑碳暴露的孩童在字彙、記憶與學習測驗上的分數也較低。
搬離交通密集區
蘇格利亞指出，交通空氣污染還與許多傷害性影響有關，像是導致腦部發炎與氧化損害；民眾除了搬離交通密集地區外，幾乎別無他法。蘇格利亞及其同僚也呼籲進行進一步研究，包括空污對兒童智力發展的影響以及對各年齡層之認知衰退的影響，包括交通空污暴露是否可能導致或加速阿滋海默症與帕金森氏症等病患的腦部退化。
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，個人是選用G-Flow的口罩，用了兩個多月還不錯用，雖然還是聞的到廢氣味
，但已經減輕許多，冬天也可以擋風保暖，夏天就不知道，畢竟還沒用到夏天。
通氣性OK，一般通勤騎乘(平路)or晚上夜騎(桃園長庚養生村)時速25~35km都不錯用。
不會喘不過氣或是眼鏡起霧。
至於版大列表的選項
一、防毒防具：
優點：有效過濾、密合性佳。
缺點：濾罐單價高、重量不輕、運動騎乘時透氣性不佳
二、百變頭巾：
優點：舒適、便利、好看、價廉。
缺點：只能擋一般的風砂or擋風保暖。過濾？想太多
三、3M拋棄式口罩：
優點：輕便好用，密合性良好，過濾性OK。
缺點：長期使用會讓你荷包零分
四、台灣系列：
優點：便宜好用、比起國外品牌便宜相當多。密合度個人認為OK
缺點：內裡一般是活性碳顆粒，過濾性還可以。
五、外國系列：
沒用過，不予置評。
小弟是噴漆技師，除了第五項，都有實際使用之經驗(一、三項工作用
)(二、四項平日用
)所以很習慣戴口罩，或許不能比較。
對於一般車友常見的問題如悶熱、不密合等等，多屬適應、調整的問題，當然國外的產品高單價或許也較國內平價產品有較高的舒適性，但代價不低。
外觀方面：引人注目？被當怪人？小弟騎車通勤十年了，當初決定單車通勤時，生活圈內所有人都當小弟傻了。
既然注重自己的健康，就戴吧，就像衣服，冷穿熱脫，跟別人是否一樣根本不是重點。重點是自己怎麼決定。
還是會在意的話，就在口罩外面套上魔術頭巾吧。
個人積分：31分
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Rockey Lai wrote:
小弟也是單車通勤族，...(恕刪)
小弟會去買防毒口罩來用，是因為親眼看過，有一個外國人騎單車的時候戴，上班時間穿著一般服裝，
普通款的GIANT通勤車，不過是新車，猜想是新來台灣工作的外國車友，因為台北市的空氣......
後來小弟是在一家看起來頗為專業的DIY五金行，購得單濾罐型防毒口罩，裡面附了一個不知何等級的濾罐，
想要加買濾罐時，店員表示濾罐廠牌等級很多種，價差也很多，店裡沒備貨都要用訂的，問我要哪一種？
這時我就不懂了，問店員他們也不太清楚，說這種東西平常人少買，會買的人都會懂廠牌等級就直接訂貨，
麻煩有此專業的車友能否講解一下。另外請教一下，台北市街頭騎機車，尖峰時間用，一天約2hr，
大約何種等級的濾罐即可勝任？使用多久要換新？等我練好肺活量，我就想要捨機車用單車通勤了，
就不用害怕當人體空氣清淨機了。
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