布魯斯韋恩! wrote:真的嗎? 天然薏仁就...(恕刪) 我以前有陣子是這樣維持的.建議:薏仁+綠豆+金銀花(一種中藥材)一起熬煮.效果不錯.但是如果腸胃不太好.建議不要天天吃.兩天到三天喝一次就好.不然很容易拉肚子.薏仁和綠豆都是偏涼性.當然有裡而外最重要.如果真的想要夠白.首先.臉部最好不要有什麼青春痘.再來就是臉上雜毛還有寒毛的部分.那也會讓皮膚看起來黑黑的.我就是屬於鬍子和臉毛特多的人.我直接去打紫翠玉雷射.除毛兼美白的效果.目前打第一次.效果還不錯.然後接著就是建議你平常的保養和生活作息.這樣才是對皮膚和身體最健康的方式.