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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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a87710

25分

樓主

個人積分：25分

文章編號：18508889

訓練台建議~

因工作關係~到家已經很晚~又想呆在家裡運動~
所以最近有想要添購訓練台~但問題來了~
因本身住的是電梯大樓~有哪種訓練台不會吵到樓下~
因怕太吵被抗議~
聽說便宜的都很吵~
那如果在下面墊一層小朋友在爬的巧拼泡棉是不是就不會吵到樓下~
或是板上有無大大可建議的~感謝喔!!

2010-04-02 0:50 #1

文章關鍵字

訓練訓練台

278分

2樓

個人積分：278分

文章編號：18511063

a87710 wrote:
因工作關係~到家已經...(恕刪)

練習台有兩種

一種為滾筒式（roller），大部分的滾筒式練習台無法調整阻力，最近則有些可以調整阻力的滾筒式練習台問世

一種為固定式（turbo trainer），又可分為「磁阻式」與「液油式」，後者運轉產生的噪音較小

我自己是使用液油式的固定練習台，踩踏發出的噪音很小，使用時根本不用墊墊子

廠牌如Elite、Tacx、CycleOps（捷安特代理）、Kinetic...

各家款式、功能（阻力是否可調、虛擬實境等）、價位帶分佈也很大，請自行上網搜尋

...tune不合，frequency不搭...

5分

3樓

個人積分：5分

文章編號：18512098

滾筒練習臺+1...

滾筒比較好玩，又可以練平衡，

使用上方便一點，不用換快拆可以直接上，

以上供參考。

9756分

4樓

個人積分：9756分

文章編號：18512765

Jacques0113 wrote:
滾筒練習臺+1......(恕刪)

請問滾筒的噪音如何？謝謝

953分

5樓

個人積分：953分

文章編號：18512894

請問滾筒式練習台有附功率計的..??

練習台還是要有功率計比較好吧

278分

6樓

個人積分：278分

文章編號：18513131

團圓嚕 wrote:
請問滾筒式練習台有附...(恕刪)

小弟沒看過滾筒式練習台有功率計的...

...tune不合，frequency不搭...

ponen86

11分

7樓

個人積分：11分

文章編號：18513293

說說我的狀況＠＠
ELITE滾筒訓練台,以50/18騎乘迴轉約在100噪音還可以接受
如果用50/14以下在騎乘,迴轉過90會有震動聲音,他的聲音像是隔壁洗衣機軸心壞掉的那種聲音,
不過還算是規律,現在的解決方法是之前有板友提供的,使用EPE的泡棉上面在加上木板最上面在放滾筒,
這樣的方法真的減少很多聲音,可以說幾乎沒有聲音了,EPE的厚度最少要在3公分以上才有防震效果,
滾筒還蠻好玩的,不到20分鐘就能飆汗...給您參考看看

Stallings wrote:
請問滾筒的噪音如何？...(恕刪)

My blog:http://tw.myblog.yahoo.com/ponen86

9756分

8樓

個人積分：9756分

文章編號：18514218

ponen86 wrote:
說說我的狀況＠＠EL...(恕刪)

滾筒的構造比較簡單，是不是比較便宜呢？ 0o0

0o0

不過我是問好玩的啦

^++^

　我應該不會買吧

^++^

在家裡上訓練台應該很無聊吧！

　就算邊騎邊看電視也一樣
我比較喜歡到外面路上「腳踏實地」 ^++^

^++^

ponen86

11分

9樓

個人積分：11分

文章編號：18515755

滾筒的價錢兩大拍賣網站都有,是不是便宜我也不知道..因為有固定式的也要超過10張小朋友@@

這是下雨天在家腳養時解嚵的好東西,其他人是不是這樣想我就不知道了,至少我是這樣

Stallings wrote:
滾筒的構造比較簡單，...(恕刪)

My blog:http://tw.myblog.yahoo.com/ponen86

19分

10樓

個人積分：19分

文章編號：18518791

roller 與 trainer 的訓練結果有不同。
至於噪音我是沒在怕，我家隔壁的麻將聲電視聲都超大的

roller 訓練結果偏於心肺訓練
trainer 訓練結果於肌肉耐力多
看老外取名稱也差不多知道用途

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