台灣西部是台灣最早開發的地區，一府、二鹿都在此 。先前已騎過鹿港，這次路線將穿越嘉南平原。這裡有四條縱貫南北向省道公路;海線台17線,台19線,台1及台3線。出發點是彰化溪湖(135縣道120K-台19線 16 K)經台19線的雲林縣北港 、嘉義六腳、朴子市，之後轉轉台17線到布袋、台南北門、七股，抵達臺南市。
選擇台17線是伴著鹽田、魚塭、日落夕照與群鳥齊飛。騎車是一件快樂的事，旅行又可以放鬆，遠離工作壓力。這趟將經過自己的故鄉雲林。雲林鄉親又似陌生又熟悉的回憶;這次總算還可以去看南鯤鯓，那是小學五年級搭遊覽車旅行的地方。
102.4.28 從台北搭車轉往溪湖鎮，夜宿獨輪車黃老闆家。一同前往高鐵經過的社頭山上用餐、看高鐵飛馳、看日落後的山下夜景。當晚黃老闆還幫我重新整理車子，換煞車把裝線、試車。
台19線 彰化段 溪湖鎮16k→ 埤頭鄉24.1k→竹塘鄉29.0k
102.4.29 用餐後，經過軍機公園後，坐車到員鹿路四段的玉鉉公司取車。
樹梢上已是日頭赤炎炎，心想:不會今日又要喝6000CC 的水吧?
黃老闆說:要不要把不用的東西先寄回去?
我的背包有六公斤重，實在是太重了。
這是所有攜帶的東西
真的過重了,決定還是把雨褲、雨衣、外套留下，寄回台北
(三樣東西+外袋，剛好減輕了一公斤重，真是"好家在"沒背上路!!)。
看來不太會下雨，我也別高興太早，找家7-11買小飛俠備用才是。
騎到台南，乾脆去屏東吧,黃老闆這麼說。 我也是這麼想。不過，我還沒請假呢。
裝了500cc水、塗些防曬油後,從員鹿路四段玉鉉公司出發，黃老闆還站在門口幫我拍了一段
騎車影片。從經過省道135號21K、22K處標誌後就進入溪湖台19線。
看到台19線16K的牌子
路上車潮不算多，剛出發的心情每次都是帶著興奮的。
預估到嘉義朴子市81.8k，有65公里的距離，估計6個小時後到達，今天7點50幾分出發是稍
晚了些。抵達朴子市，需右轉東石方向，再往南經地名”過溝”後，再接台17線往南。
公路旁的溪湖糖廠
介紹糖廠內的老樹餐廳給大家，有機會可以這裡用餐
省道特別數字 19-19 預計中午應該可以抵達北港。
每次朋友都說:浪費錢蓋的單車道。沒事在河川上蓋個天空車道，真懷疑有人用嗎?
8:35分，第10公里後到埤頭鄉，平均速度14.3
一路安靜，偶爾聽到的是後方汽車輪胎滾動的聲音，然後刷一聲就車子就越開越遠..不見了。
左邊那條路是往台一線西螺，我靠右線繼續前進。
眼前出現一片滿開的白花，空氣中瀰漫著一股清香 有人知道這是甚麼嗎?
從這裡開始出現最多的是一望無際的稻田
經過埤頭鄉後的下一個鄉鎮是竹塘鄉。
竹塘鄉在前方，馬路正在拓寬。
出現7-11 和 台朔加油站，那前方大建築物是當地有名的"慈航宮"。
好一幅鄉村風光
09:17 騎行距離18K，在台19線33K 竹塘鄉土庫村
我還以為是到了雲林土庫。原來竹塘也有土庫的村名。
公路旁出現稻米集散中心，工人、貨車都忙著載米進出。
在土庫村里辦公室洗了臉，感覺一陣清涼，整個精神都好起來。
竹塘米工廠
被突然出現三位騎士超前。挑起我的加速動能，無奈還是追不上，到了縣界大橋時就放棄了!
濁水溪到了!其實俗稱的雲嘉南平原，也涵括了彰化縣。
台19線雲林縣
二崙鄉39.0k→崙背鄉43.5k→褒忠鄉52.6k→元長57.7k北港鎮→67.4 k
<雲林縣>是我的故鄉。這三個字對我而言是有情感的文字。
進入雲林縣的一個鄉是二崙鄉。
09:30 台19線36K 二崙鄉自強市場
現在正是西瓜大出的季節，特別繞進去看看。
阿婆面前的這種西瓜叫做"金崙西瓜"。
奧運國手的故鄉
10:00 二崙鄉大同國小，發展武術，校舍、屋瓦、操場都是非常亮麗的顏色。
這不是小學時算數學的題目嗎? 算電線桿的距離。
雲林第二站:崙背鄉路景
公路旁遠遠傳來播放江蕙的歌聲，他的閩南語歌應該很受南部人的歡迎。
走過二崙、崙背，再來是褒忠、元長、北港鎮。離北港20公里，需兩個小時到達。
怎麼差這麼多?對面是綠樹遮蔭，這邊是電線杆曬人乾?!
這麼筆直的道路又無逆風下，好似騎車的天堂路。我真幸運!!!
這車正在進行除草工作
在往元長往北港的路上，一位機車騎士停下來，拿著專業相機對我拍照。他說要去北港，
恰逢一年一度的北港媽祖遊街活動。這些相片是一星期後，他寄給我，同時附上一本他的
攝影集。原來黃先生是台灣攝影學會博學會士。
11:31分，騎了42K，在加油站小解、擦防曬油，還有洗臉。
買了兩罐青草茶，喝起來口感不錯，比運動飲料好喝。
這裡幾乎看不到小7，加油站就是最好的休息站。
路邊人家內放養的"白鵝"，我還一度以為是"鴨子"。
這馬路才是路平專案，臺北市應該來觀摩一下，騎車到現在覺得這裡的品質最好，
還有雲林縣樹"樟樹"成蔭，真是讚讚讚!!!
12:23分，第50公里後到北港64K處。
這是台19第65k處。
我真是被這小鎮傳來似”大砲聲”的鞭炮嚇到了!實在是有夠驚人。
當作是歡迎我進入北港，哎喲以後就不要這麼破費麻煩了!
北港最有名的當然是朝天宮。不過這間廟看起來又新又宏偉!!
快進入北港市區了
被麥當勞聳立的招牌吸引住了，中餐就進去吃吧。
都忘記哪年進麥當勞了，我沒有到麥當勞用餐的習慣，今天是破例。
等待繞境的車輛和人
繞了市區，看了顏思齊紀念碑，到彰化銀行ATM領錢，至於朝天宮就跳過去了。
顏思齊是快400年前，閩南人已經登陸北港來此定居。
之前看到的那三騎士，突然在北港糖廠前停車。直說，我怎麼騎這麼快?大家都跑進去吃冰。
我呢?謝絕冰品!看了載蔗的五分車分就快快上路了!
進北港用完餐，去領錢、一下子就到快兩點了。
13:57離開，告別糖廠。往前行不久，左轉彎，直行再過橋，就是有名的北港溪。
。在橋上，看到河岸新蓋的大橋呈現的現代感;有多少人回會想起在農村時代,
那橋下的空地過去曾經繁華的北港牛墟，如今已經沒落失。
嘉義段台19線 六腳鄉 68.3k→朴子市： 81.8k→右轉縣道168號往東石→ 右轉縣道157號
→省道台17線布袋鎮過溝莊122.198k→布袋129.000k→ 布袋國中
過了北港溪，進嘉義縣的六腳鄉。
今天真是和鞭炮有緣，這路邊三台布袋戲舞台車棚，我拍我照，車裡面的人就走出來
先放一串砲，在砲聲後一尊一尊的布袋戲偶就出來演了。
來給夥伴拍一張在戲棚下，改天我技術成熟後，讓你像布袋戲一樣上場當主角。
過了這橋進入朴子市。
這時候快到路口，還疑惑要直走19線，還是又轉17線?自己真是善變!
決定還是走17線，前面的風車地標左轉後就是通往布袋。
這醒目的地標是縣道168往東石和左轉縣道157號的交界處
縣道157號的終點，進入台17線
16:00分，第80公里後到布袋過溝，這裡到北門還有17公里 、台南27公里。那我應該可以6:00到台南，不知不覺高興起來，到台南就騎100公里了。
布袋隨處可見的魚塭風情。
這是布袋民宿。當年2006年花蓮飛行少年一輪車環島時就住這間。2010年一輪車陪騎花蓮
飛行少年環澎湖前一晚，我也是和他們住這裡。
布袋的大賣場，2010那一年晚上我也是去這裡補給
走錯路往義竹的路上，太陽的方向正將自己和獨輪車的影子拉長在車前方
這是往義竹鄉的路。正是走錯路的機緣，樣才無意間發現布袋鎮東港社區，有著古樸的建築
和街景。還是回頭往台17線才是。
這夕照的魚塭給我一種寧靜的感覺。 正因為這時涼爽 ，路旁有老農夫在田間忙著。
有沒有搞錯!?
四點時，看過路標是距離北門17、台南 27 。
現在卻是北門8、 台南32 ?
32公里我可是要騎3小時啊!!!
16:58分，第90公里後到布袋國中台17線131ｋ
在台17線131到132K，對面不遠處是布袋國中，右邊是一望無際的水域。
時而傳來陣陣音樂聲，放學的學生正回家路上。
聽得出是………長庭外 古道邊 芳草碧連天
天之涯 地之角 ...........忘了
……夕陽山外山
這首歌也正是我當年讀斗六國中，黃昏時騎單車回家時常長哼的歌
有種往事歷歷， 確歲月不饒人!
五點了，夕陽輝映魚塭。
最累體能、最美風景、最涼晚風、最酸雙腿。
心情卻是最愉悅。此行值得!人雖孤單心卻不寂寞!!
環島騎士爸爸幫我拍了一張
他從大溪來，帶著兩個兒子環島中
我想:會帶孩子騎車的父親，是在培養孩子一種好的運動。將來會是好的人生。
18:00分，第100公里後到臺南市北門區：南鯤鯓代天府139.456k
在廟前繞圈了一下，遊覽車慢慢離去，遊客漸稀，和賣燒酒螺的婦人聊天。
心裡正想著明天要請假，就打算夜宿一晚，明天就可騎到屏東。還有….
如果不是那麼趕時間，我還想騎到高鐵台南站，這樣坐車回去才輕鬆。
不過，這時接到家中女王電話。不想讓她操心，還是坐車回家吧!
(她還不知道我在騎車，以為我回雲林了!
)
18:00~21:40 ~第100K到140K
最後衝刺階段40公里 ~~南鯤鯓代天府至台南火車站
此刻已經從日出騎到日落，黑夜將至。
最後趕路的心情是帶著焦慮，又夾雜定要騎到台南火車站的決心。
發現這時騎車最專心，沒景可看，又想快快休息，不斷默數1 2 3 4到 100，不斷踩踏。
途經雲嘉南國家風景管理區時
騎在沿著魚塭的公路上更顯浪漫氛圍
這地區在荷據時代的沿海鄉鎮卻變成離海鄉鎮，有著三百年後的滄海桑田。
當年的海口，成了今日的魚塭、淺洲。
雖然台灣西部被行容 田多、廟多、鳥多、魚塭多、電線桿多。
好似荒涼之地，不過有沒有想過這裡是台灣面積最大的平原和米倉。
吃果子拜樹頭，是不是應該一生去走一趟雲嘉南濱海。
還好有帶著頭燈，有一段路每有路燈，是一片漆暗。
還經過一處墓阿埔，我還真不敢看。
經過七股台堂社區
尾燈、頭燈都打開了。氣候涼爽，不用穿風衣、腿套、袖套，不用防曬。
後股超商補充飲水
經過還沒開放的台江單車道。這裡摔車後，連自由上車都很困難，不過沒得扶，連試了好多
次才上車騎出。之後，過紅綠燈前，電線桿、小貨車能扶著就不下車、上車能扶的就一定扶。
進入台南市後，醒目的是霓虹燈閃爍的理容院。經過幾條河，每逢路口就問路，成功路上看到
火車站在不遠前，看著GPS手表顯示已經快要140公里了。
黃老闆打電話進來。我邊騎邊說，我快要騎到140公里了，是台南火車站，因騎在鬧區我要先掛斷。
21:40分，第140公里後到臺南市火車站。哈哈哈140公里就這樣完成了!!!
進去火車站詢問，已經沒有回台北的班次。轉到站前的和欣客運，搭10點的巴士回台北。
第一次搭乘這種巴士，很豪華高級，每個位置都有個人螢幕，還有座位按摩功能，費用400元，
比火車票便宜太多。回到台北站前總站，已經是隔日凌晨2點半了。
後記:
1.沒計畫騎這麼遠，也沒機會品嘗台南美食。目前，我的能力是花費12小時騎行120公里，
距離我的目標8小時100公里的能力，顯然還有困難!!
2.我已經從12小時騎完100公里，進步到10小時完成100公里。
3.未來努力目標:100公里在8小時內完成。如果成功，異想目標就是希望200公里一日完成!!!
路線:
台19線 彰化段 溪湖鎮16k→ 埤頭鄉24.1k→竹塘鄉29.0k
台19線雲林縣二崙鄉：39.0k→崙背鄉43.5k→褒忠鄉52.6k→元長57.7k北港鎮→67.4 k→
台19線嘉義段六腳鄉 68.3k→朴子市： 81.8k→右轉縣道168號往東石→ 右轉省道157號→省道台17線布袋鎮過溝莊122.198k→布袋129.000k→ 布袋國中
台17線臺南段:北門區南鯤鯓代天府139.456k→ 北門143.407k→七股區：七股157.182k→台南科技工業區→台南市火車站
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