可以去檢查有沒有鼻息肉或其他呼吸道問題,或者拿噴劑去請教醫師使用上有沒有技術問題也可以考慮驗過敏原好趨吉避凶跟整理生活環境看看類固醇噴劑量要夠,使用前要先清一下鼻腔(擤個鼻涕之類),噴的時候要稍微朝外側噴而不是朝正前方,治療鼻塞最強的是去鼻充血噴劑,但是長期使用會讓鼻黏膜萎縮,也可能造成藥物性鼻炎劑量調高,噴劑方法改善,短期併用口服藥都可以嘗試(你的醫師會幫你安排),沒辦法控制的話只好去耳鼻喉科評估是不是需要手術治療了
之前也有類似的症頭, 似乎是因為下鼻甲肥厚, 造成鼻涕不能通暢排出, 而慢慢引發的鼻竇炎. 不過下鼻甲肥厚推測是因為長期過敏性鼻炎造成的. 雞生蛋, 蛋生雞~ 反正是個惡性循環.不過做過下鼻甲切除手術後, 狀況好很多~不太流鼻涕, 過敏的機會也變少了.可是醫生說: 學理上, 動手術不能解決過敏問題. 但是我個人經驗是會改善過敏症狀的.至於運動嘛~我練長跑六年多, 鼻炎的問題是可以改善啦...不過如果可以再做一次選擇的話, 我會選擇早點動手術.
小弟也二十幾年了(噴劑早在前幾年就沒用了),醫生早在十幾年前就說要開刀了,但有聽說朋友及長輩開了好幾次更惡化情形,忍耐不開刀。能運動就運動,可以減緩。聽說練太極拳或氣功可以改善甚至痊癒,曾經練到一度兩鼻通,但後來重感冒後又恢復了。早上要很有耐力,五、六點就去公園練。你可以去GOOLE搜尋關鍵字:太極十年。寫他鼻炎超誇張的,如何偶然接觸到太極拳治癒的過程。之前看了DISCOVEY做大陸太極節目,掌門講有許多奇奇怪怪的病他也不懂,不過去他那邊練,很多都治好了,印象深刻的是有個德國的女孩德國醫生說無法治癒,不過建議可以練太極,他還專程跑去大陸練,結果練了兩年定期回去追蹤,發現越來越好。如果願意練加上持之以恆,我想應該會好才是。