每天不玩就覺得很怪
其實我玩的不是那些線上遊戲
是一些小遊戲拉
但我那遊戲是會花到很多的眼力跟手力的
搞的自己眼睛變的看東西無法集中看
或是手都常的有點手殘(就是較無法像之前那樣靈活)
重點是為了玩遊戲讓我每天都晚睡
痘痘猛長
睡眠少精神變的較不好
最近還常發生頭暈的感覺
我也知道我這樣不行
但有沒有什麼好辦法可以真正戒掉呢?
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其實你們說的方法我大多都有試過了
我是跟男友一起住的
通常都是我們兩個一起玩到很晚
偏偏他又很寵我
都不會叫我快去洗澡快去睡覺之類的
我也有試過讓自己覺得玩那些很無聊
但過了一天
我又想玩了
叫我不玩我又覺得有痛苦的成份在裡面
可能玩那個是不用錢的吧
讓我也沒啥壓力
好吧
我現在是告訴自己一天只能玩2個小時(例如)
再慢慢縮減
我自己覺得或許這樣會比較好一滴滴
