惡魔的誘惑 wrote:晚上運動完精神特別好...(恕刪) 這是正常的!通常剛運動完 身體肌肉&血液正充分運行帶氧所以反而剛運動完精神好 氣色佳但是休息一陣子之後反而又會昏昏欲睡了所以算準時間通常運動完3-4小時就可以回覆正常了所以不要太晚運動摟~~~