你我都當了好些年的網路份子，當我們看著螢幕上一篇篇精采的圖文報導，是否卻忽略了對自己身體的照顧呢？
我相信不是所有人都這樣，但很不幸的，我就是這樣！
雖然我沒有失眠的困擾，但是偶而還是會忽略身體上小病痛所帶給我的警訊！
這一系列專欄主要是讓有這方面困擾的現代人一些參考！
如果被病痛困擾到正想尋醫解決，也可少走點冤枉路！
這位執筆醫師是我舅舅，在30年前，網路還不發達的年代，他除了從醫以外，最大的興趣就是寫作，小時候常常生病的我，也因為有大舅的細心照料，病痛皆得以恢復；視病如親雖然不是他拿在嘴巴上講的，但看他看診的態度，除了用這四個字來形容，我也很難找到別的形容詞！
以下文章皆來自林春銘醫師神經醫學網
這系列專欄總共有14篇文章，因章節長短不一，我會採分批轉錄！歡迎大家踴躍參考:)
林醫師說：歡迎大家轉錄，但請記得註明出處！也歡迎大家提問:)
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1. 常見的神經科疾病﹝前言﹞
從離開長庚醫院林口醫學中心神經內科至今，以神經內科專科醫師的資格，開設神經內科專科診所以來，已有二十年之久。二十年，可以讓一個小孩長大成年；二十年，也足夠讓一個神經科開業醫師累積豐富的經驗來照顧診療病人！
開業初始，絕大部份的人都不曉得神經科是什麼，常和精神科搞混。本診所的招牌「林春銘腦神經內科」是全台南市第一塊神經科診所招牌，在全國應該也是名列前茅。為了讓病患印象深刻，即以六大主治項目幫助病人瞭解神經內科的範圍：中風無力、癲癇發作、頭痛昏眩、腰背酸痛、手腳麻木、神經衰弱。
為了堅持服務的道德和品質，堅決不加入勞保公保、全民健保。二十年來，保守穩健、腳踏實地的經營，慢慢擁有了一些「死忠兼換帖」的基本病人，為了讓他們更健康，也為了讓更多的人認識自己所患的疾病、進而治病防病、保健強身，特別整理了一系列「常見的神經科疾病」，收錄了二十年來神經科的門診經驗。不同於醫學中心的醫師處處以檢查為主的角度，這是一個神經科的開業醫師，從基層醫療的觀點，為教育慢性病人的社會責任，盡一份心力的作為。
從醫以來，深刻的體認到，人體真是一部非常精密且複雜的機器。有任何症狀的發生，一定有合理性的理由可以解釋。當目前的儀器無法檢查出問題的所在時，並不表示就沒有疾病的存在，這是所有醫師要努力去突破的。
病人常常會問：我的病能「斷根」嗎？其實，除了外科切除組織或器官的手術以外，所有的內科疾病都不可能根治，例如：感冒治癒後，過一陣子還是會再感冒；腸胃炎也可能一再發生。即使如此，我們還是可以好好保養身體，以減少疾病復發的次數。這也就是在每篇「常見的神經科疾病」中會強調保健的理由。
有些病人害怕打針，只願意吃藥。事實上，藥物經腸胃吸收，再循環全身，到產生作用，效果當然比針劑慢多了。更何況，內科醫師的針，就像外科醫師的刀一樣，一定要迅速、有效地解決病人的痛苦；當然，無關痛癢的大瓶點滴營養針是無法相提並論的。
希望這一系列「常見的神經科疾病」的推出，能帶給病人寶貝自己身體的觀念，保健強身、感恩惜福。請傳閱給任何有需要的有緣人。
【本文完成於92.7.31】
2. 常見的神經科疾病﹝一﹞肌肉收縮性頭痛
１、病名：肌肉收縮性頭痛﹝緊張性頭痛﹞
２、症狀：單側或兩側頭頂部、前額部、後頭部，持續性抽痛、脹痛、頭昏，常伴隨後頸部僵硬；通常
上午稍好，中午過後症狀加重。有部份病人會引發頭皮神經痛。
３、病程：初期一個月痛一、兩次，每次痛一、兩天，休息或吃止痛藥可改善；若無妥善治療，頻率
會慢慢增加，嚴重時甚至天天痛、時時痛，止痛藥也無法減輕痛苦。
４、病因：基本上，病人都具有一種肌肉容易收縮不容易鬆弛的遺傳體質﹝俗稱筋路不好﹞。再加上：
生活緊張忙碌、唸書或工作時坐姿不良、固定姿勢過久，造成後頸部肌肉僵硬而發病，嚴重
者常合併腦神經衰弱或自律神經失調。
５、治療：鬆弛頸部肌肉為主、熱敷物理治療為輔。請參考本專欄第17篇「遠離頭痛，拒絕失眠」一文。
６、預後：普遍良好，大部份病人經過一個月到三個月的療程，即可改善良多；不過，若沒有好好保養
身體，仍可能復發。部份長期頭痛的病人則需長期服用肌肉鬆弛劑。
７、保健：肌肉容易收縮卻不容易鬆弛，這是一種體質，如同糖尿病須控制血糖、高血壓須控制血壓、
心臟病須維持心血管暢通一樣，都必須長期服藥；但其它疾病不控制則有致命的危險，肌肉
收縮性頭痛不至於致命，只會影響生活品質，也因為它不致命而常被拖延成長期的困擾。
幸運的是，多數病人在治療之後，只要養成固定熱敷的習慣、矯正工作時的姿勢，即可遠離
頭痛。部份病人則需要長期服用肌肉鬆弛劑，來保持頸部肌肉的鬆弛，而藥量僅需治療期的
三分之一即可。也就是說，治療之後，只要繼續保持頸部肌肉鬆弛，頭痛自然不容易再發生。
８、附加：至於血管性頭痛﹝如偏頭痛、叢集性頭痛﹞及混合性頭痛大都可以在鬆弛頸部肌肉治療時，
合併血管收縮劑而得到改善。
3. 常見的神經科疾病﹝二﹞顏面神經麻痺
１、病名：顏面神經麻痺
２、症狀：患側眼睛無法完全閉合，致眼淚水較多或眼睛乾澀；微笑時嘴角無法上揚，致嘴巴歪向正常
側；喝湯或漱口時嘴巴無法緊閉，致水常由患側嘴角溢出。
３、病程：初始症狀較輕，隔天起漸加重，第三天症狀最嚴重，五天至一週左右穩定，兩到三週開始回
復，一個月至一個半月回復正常。
４、病因：咸認係呼吸道的類似感冒病毒，經由耳咽管侵入聽神經旁邊之顏面神經發炎所導致。
５、治療：減輕神經水腫，加強神經修護，熱敷按摩為輔。
６、預後：良好，95 %可完全回復，約5%會留下後遺症。
７、保健：與感冒相同，避免風寒，天冷加衣，減少出入公共場所。
4. 常見的神經科疾病﹝三﹞眩暈症
１、病名：眩暈症
２、症狀：身體移動時，像暈車暈船般天旋地轉，在迅速變動姿勢﹝例如平躺坐起，或突然躺下﹞時，
暈得特別厲害，頭部持續靜止不動時，可減輕眩暈感。
３、病程：突如其來、急性發作，輕症者一週內可回復，嚴重者有的需要二至三個月才回復。
４、病因：神經性眩暈症係呼吸道類似感冒病毒，經由耳咽管侵入，導致控制平衡的內耳前庭神經﹝平
衡神經﹞感染發炎所造成，大部份的眩暈症屬之。而血管性眩暈症則是後腦部血液循環障礙，
引起前庭神經缺氧所造成。
５、治療：鬆弛頸部肌肉、改善後腦部血液循環、穩定平衡神經；發作時堅持「少動、緩動」的原則，
可較快回復。
６、預後：良好，完全回復者居多，但可能復發。
７、保健：與預防感冒相同，避免風寒，可減少復發機會；若是血管性眩暈症，則需長期服用促進血液循
環藥物。
5. 常見的神經科疾病﹝四﹞腦神經衰弱
１、病名：腦神經衰弱
２、症狀：睡眠障礙﹝包括入眠困難、淺眠短眠、輾轉多夢、徹夜難眠等﹞、頭昏腦脹、視力模糊、注
意力不集中、記憶力減退、自律神經失調﹝心悸、盜汗、胃腸不適等﹞，以上六種症狀當中，
有三種以上即屬之。部份病人會合併壓力性精神情緒症狀，如緊張、焦慮、恐慌、憂鬱等。
３、病程：慢性，多種症狀逐漸發生，部分病人伴隨慢性肌肉收縮性頭痛。多數病人未得到適當治療，
且都把安眠藥和鎮定劑當成主要用藥，甚至吃上了癮。
４、病因：多處腦神經中樞的功能減退，造成腦神經衰弱的複雜症狀。這些腦神經中樞包括腦幹部的睡
眠中樞和自律神經中樞、後大腦視覺區、側大腦記憶區、注意力及情緒中樞等；它們的功能
減退源於後腦部脊椎基底動脈血液循環不良，引起腦神經缺氧所導致；而後腦部血液循環不
良除了動脈硬化症以外，後頸部的肌肉收縮更扮演一個極重要的角色。
５、治療：鬆弛頸部肌肉、熱敷物理治療、促進血液循環、激活睡眠中樞。安眠藥和鎮定劑當作輔助治療。
請參考本專欄第17篇「遠離頭痛，拒絕失眠」一文。
６、預後：大致良好。合乎以下條件的病人，預後最佳﹝年齡少於五十、發病不滿四週、未服安眠藥
劑﹞。一個月以上到一年的病人則需耐心治療﹝療程約為發病期的一半時間﹞。超過一年的
病人，腦神經缺氧的回復性較差，對安眠藥劑的需要性提高了。
７、保健：除了要保持作息正常、適度運動、正當休閒之外，飲食上有一些禁忌，如茶、咖啡、可可等。
另外，肌肉容易收縮卻不容易鬆弛，這是一種體質，如同糖尿病須控制血糖、高血壓須控制
血壓、心臟病須維持心血管暢通一樣，都必須長期治療；而多數病人在治療之後，只要養成
固定熱敷的習慣、矯正工作時的姿勢，即可遠離頭痛、改善失眠。部份病人則需要長期服用
肌肉鬆弛劑，來保持頸部肌肉的鬆弛，而藥量僅需治療期的三分之一即可。
記住：用最少的藥物來達到最大的治療效果，永遠是慢性、長期病人的最高指導原則，也是
醫師的全心努力目標。
6. 常見的神經科疾病﹝五﹞肌膜痛症候群
１、病名：肌膜痛症候群
２、症狀：單側或兩側的肩頸部、上背部、下背部之肌肉感覺酸痛、僵硬。嚴重時，局部肌肉會有壓痛
點及內有硬塊的感覺。若是從肩頸部延伸到上臂、手肘、前臂及手時，特別叫做肩手症候群。
３、病程：慢性，隨時間之增加，酸痛頻率及範圍也漸漸增加、擴散。
４、病因：與肌肉收縮性頭痛一樣，病人都先具有肌肉容易收縮而不容易鬆弛的體質，再加上：生活緊
張忙碌、唸書或工作時坐姿不良、打麻將或電玩娛樂時固定姿勢過久，造成以脊柱為中心之
兩側大群肌肉內血液循環不良，使肌肉收縮的代謝廢物﹝乳酸﹞的排泄不易，堆積在大片肌
肉，引起肌肉酸痛、僵硬。
５、治療：鬆弛軀幹部肌肉為主、熱敷物理治療為輔。
６、預後：普遍良好，大部份病人經過一到三個月的療程，即可改善良多；不過，若沒有好好保養身體，
仍可能復發。部份長期疼痛的病人需長期服用肌肉鬆弛劑。
７、保健：要體認自己具有肌肉容易收縮卻不容易鬆弛的體質，時時注意避免不良坐姿，固定姿勢後每
５０分鐘要起身活動１０分鐘；另外，要養成常常熱敷的習慣，避免洗冷水澡，並維持適量
的運動，以防止肌肉再度緊繃而致病。對這一類病人而言，最好的運動，就是作早操，每天
３０分鐘的體操，對健康是很有幫助的。在此有一個錯誤的觀念要糾正。多數人以為運動能
治百病，這是不對的。其實，適度的運動只能讓健康的身體繼續保持健康，必須讓肌肉回復
正常之後，才能進行運動，切忌在未治療之前即冒然作運動，反而會弄巧成拙。另外，不當
的推拿按摩會造成肌肉更加腫脹，在此不建議。
7. 常見的神經科疾病﹝六﹞肘部肌腱炎
１、病名：肘部肌腱炎
２、症狀：一隻或兩隻手的手心五指發麻，有時手臂酸痛，特別是睡到半夜或騎摩托車時。
３、病程：慢性，初期症狀輕微，休息之後可回復，久之，會慢慢加重，甚至有十年以上者。
４、病因：與工作有絕對的關係，由於前臂橈側手根伸肌及腕橈骨肌過度使用，引起肌肉肌腱發炎腫脹，
影響手部靜脈回流，致神經缺氧而感覺麻痛。凡從事於手臂持續性動作的工作者，約有５％
左右會患此病，極可能和體質有關；這些工作包括木匠、油漆工、肉販、餐飲業者、手工業
者等。有些家庭主婦常常洗洗刷刷也可能罹患。
另外有些症狀與此疾病類似者，如末梢循環障礙﹝與動脈硬化症有關﹞、周邊神經發炎﹝與
糖尿病有關﹞、腕隧道症候群﹝正中神經受壓迫﹞等，皆與此病完全不同，常被搞混而誤診。
５、治療：消除肌腱腫脹為主、熱敷物理治療為輔。
６、預後：普遍良好，大部份病人經過一到三個月的療程，即可改善良多；不過，若仍必須從事原來的工
作的話，復發率很高。
７、保健：除非能換工作，否則就要減少手臂在工作時的揮動頻率，或者在工作中增加手臂的休息時間，
工作前後熱敷肘部，要提重物時需儘量減少重量。
8. 常見的神經科疾病﹝七﹞坐骨神經痛
１、病名：坐骨神經痛
２、症狀：通常單側，從臀部疼痛、酸麻，往下延伸至大腿後側、小腿後側、腳及大拇趾。平躺還好，
坐起開始不適，站立漸漸困難，走路更加酸痛，嚴重時坐立難安、舉步維艱；臀部附近常有壓
痛點。
３、病程：急性或慢性，初期症狀輕微，治療不得當則漸漸嚴重。
４、病因：坐骨神經受到附近組織的壓迫而產生。於外科性坐骨神經痛時，其壓迫來自於突出的椎間盤
或脊椎退化的骨刺。內科性坐骨神經痛的壓迫則來自於臀大肌及梨狀肌腫脹。當神經受壓迫
時，會引起神經水腫而致疼痛。而臀大肌、梨狀肌之所以腫脹，最大的原因是固定坐在硬板
凳的時間過久、循環不良所導致。
５、治療：外科性坐骨神經痛需要開刀治療，以解決骨刺脊椎間盤突出的問題。內科性坐骨神經痛的治
療則是改善肌肉腫脹，減少神經壓迫，臥床休息為輔。
６、預後：內科性坐骨神經痛的病人，預後普遍良好。大部份的病人經過一到三個月的療程，即可改善
良多；但是若沒有好好保養身體，仍可能復發。
７、保健：儘量臥床休息，減少坐姿壓迫神經，是發病期的守則。痊癒之後，要注意避免不良坐姿，固
定姿勢後每５０分鐘要起身活動１０分鐘；另外，每天作３０分鐘體操，著重在大腿的伸展
動作。
9. 常見的神經科疾病﹝八﹞
１、病名：
２、症狀：初期，臉部或軀幹部的皮膚長出一粒粒小水泡似的疹子，過一兩個禮拜後，水泡破裂、結痂、
癒合，卻引起皮下抽痛、刺痛，若在胸腹部發生時，皮疹會從背側延伸到腹側，好像一條蛇
貼在身上，俗稱「皮蛇」。
３、病因：
錯誤訊息，產生神經痛。
４、病程：急性。
５、治療：抗病毒藥劑、消除神經水腫、抑制神經痛藥劑。
６、預後：發病一週內治療者，預後良好。若未妥善治療或病毒毒性較強者，會形成慢性神經痛。療程
約一至一個半月。
７、保健：飲食均衡、作息正常、適度運動，以增強抵抗力。發病後迅速求診。
10. 常見的神經科疾病﹝九﹞三叉神經痛等
１、病名：三叉神經痛、舌咽神經痛、肋間神經痛
２、症狀：通常單側，突發性抽痛或尖銳性刺痛，發生於額頭、太陽穴部位的是三叉神經痛；發生於口
腔、牙齦舌根部位的是舌咽神經痛；發生於肋骨之間的則是肋間神經痛。三者都觸碰不得，
一碰就痛。
３、病因：動脈硬化症造成神經節或神經本身血液供應不良，神經缺氧、水腫，引起痛覺神經傳遞錯誤
訊息，產生神經痛。
４、病程：急性發作，有的病人反覆發生，具有長期病史。
５、治療：促進血液循環、消除神經水腫、抑制神經痛藥劑。
６、預後：欠佳，需長期控制病情。
７、保健：飲食均衡、作息正常、適度運動，發作期應避免觸碰刺激神經。
11. 常見的神經科疾病﹝十﹞頸肌拉傷症候群
１、病名：頸肌拉傷症候群﹝非外科性頭部外傷﹞
２、症狀：頭部受撞擊後，數天內發生頭昏眼花、頭重腳輕、四肢無力、食慾不振的現象，撞擊側的後
頸部僵硬且有壓痛感。
３、病因：有明顯頭部受撞擊的病史，但並未嚴重到造成顱內出血或腦挫傷。頸部肌肉拉傷的情況比腦
震盪來得嚴重，卻常被醫師忽略。撞擊力可以是遭毆打敲擊、不慎跌倒、運動傷害、或車禍
意外。肌肉拉傷後會引起肌肉腫脹，影響後腦部血液循環不良，產生上述症狀。最常被誤診
為「腦震盪後遺症」。
４、病程：急性，一天或數天內發作，若未治療，可能兩、三個月後仍無法回復。
５、治療：鬆弛頸部肌肉為主、熱敷物理治療為輔。
６、預後：越早治療、預後越佳。
７、保健：處處小心，減少意外傷害。
12. 常見的神經科疾病﹝十一﹞老年癡呆症
１、病名：老年癡呆症﹝老年失智症﹞
２、症狀：六十歲左右的老年人，出現記憶力減退、行動變緩慢、小便失禁、反應遲鈍、注意力不集中
等。其中約有三分之一病人合併精神情緒障礙﹝妄想、幻覺、喜怒無常、胡言亂語、日夜顛
倒等﹞。
３、病因：腦動脈硬化症及腦細胞退化症是造成老年癡呆症的主要原因。腦動脈硬化影響腦部血液循環，
腦細胞退化導致大腦皮質層萎縮，都會使大腦功能退化而發病。
４、病程：慢性，可能進行十幾年。
５、治療：搶救腦細胞三合一治療，以促進腦部血液循環、活化腦皮質細胞。（請參考本專欄第18篇「搶
救腦細胞三合一治療法」一文）
６、預後：差，發病三個月內獲妥善治療者、約只有二分之一可以回復正常。病人皆須長期治療，以減
緩退化的速度。
７、保健：飲食要注意營養均衡，居家生活需特別照護，動腦性休閒﹝下棋、打麻將﹞可預防老年癡呆症。
13. 常見的神經科疾病﹝十二﹞阻塞性腦中風
１、病名：阻塞性腦中風
２、症狀：突發性半邊手腳不聽使喚，初期輕微無力，兩三天內可能逐漸嚴重，因阻塞血管大小及位置
的不同，症狀的嚴重度也不同。其它可能的症狀有半邊感覺缺失、失語症、視野缺損、複視、
發音不清、吞嚥困難等。部份病人在發病之前有一次到數次的「一時性缺血發作」，亦即暫
時性局部腦神經功能缺失。
３、病因：腦動脈硬化症是主要原因。另外，高血脂症、糖尿病、肥胖症、心臟病等，都是惡化動脈硬
化的因素。
４、病程：急性，症狀輕微者，穩定及回復較快。症狀嚴重者大都留下後遺症。
５、治療：穩定期之後可作搶救腦細胞三合一治療、復健物理治療。（請參考本專欄第18篇「搶救腦細
胞三合一治療法」一文）
６、預後：因嚴重度不同而有差別。
７、保健：長期服用促進腦循環藥劑，預防中風再度發生；飲食控制血脂肪、血糖，適度運動以減輕體重。
14. 常見的神經科疾病﹝十三﹞出血性腦中風
１、病名：出血性腦中風
２、症狀：突發性頭痛、嘔吐、半邊手腳無力，因出血血塊大小及位置的不同，症狀的嚴重度也不一樣。
嚴重者會意識不清、重度昏迷、甚至影響生命。
３、病因：高血壓是腦內出血的主要原因。另外，先天性動靜脈畸形破裂出血和顱內動脈瘤破裂出血則
造成蜘蛛膜下腔出血。
４、病程：急性，需立即送醫院急診。
５、治療：控制高血壓、降腦壓、減輕腦水腫，有必要時需外科治療。病情穩定後可作搶救腦細胞三合
一治療、復健物理治療。（請參考本專欄第18篇「搶救腦細胞三合一治療法」一文）
６、預後：差，因嚴重度不同而有差別，大都會留下後遺症。
７、保健：長期控制高血壓。度過危機而保住性命是很不容易的事，即使有後遺症，應接受事實，努力
復健，保持心情樂觀，家屬與病人皆須共同努力。
15. 常見的神經科疾病﹝十四﹞癲癇症
１、病名：癲癇症
２、症狀：突發性，倒地全身抽筋、牙關緊閉、口吐白沫、昏迷不醒，幾分鐘後，停止抽搐而慢慢清醒
﹝典型大發作﹞。另有小發作，則是數秒鐘的失神、瞪眼、呆滯。還有精神運動型發作，重
複且漫無目的之異樣動作，偶有幻視、幻聽。局部運動發作時，病人身體的某一部份不停抽
搐幾分鐘。
３、病因：非常複雜。先天腦發育異常、難產致腦部缺氧、新陳代謝障礙、腦膜腦炎、動靜脈畸形、頭部
外傷、顱內腫瘤、藥物酒精併發症、腦血管疾病、退化性疾病、不明原因等。其中不明原因
者就佔了三分之一。發病年齡從新生兒到老年人都有，而有生以來的第一次發作可以在任何
年齡發生。
４、病程：大都長期且慢性。
５、治療：針對病因，有的需要外科手術，有的需要內科矯治潛在病因，全部都需要以抗癲癇藥劑控制
病情。
６、預後：不佳，只有少數病人在長期服藥兩、三年之後，能完全停藥而不復發。部份頑固型癲癇很難控
制，即使使用多種抗癲癇藥劑仍然一再發作。
７、保健：遵照神經科醫師指示，長期配合服藥控制，避免飲酒、過勞，當感冒發熱時需增加劑量，以
預防發作。
（請務必參考另篇「認識癲癇」專文）
16. 認識癲癇
一、癲癇是甚麼？
俗稱「羊癲瘋」或「豬母
17. 遠離頭痛,拒絕失眠
遠離慢性頭痛、拒絕長期失眠
二十年來，在門診常常遇到為頭痛、頭昏、失眠或其他肌肉神經系統疾病所苦的慢性病人。他們通常都看過大醫院或小診所的許多醫生，也作過不少神經科的檢查，更使用過一堆止痛劑、鎮定劑、或安眠藥；他們的共同特徵是：檢查結果正常。藥物治療無效、醫生判定沒病、病人失去信心。
一般而言，同樣症狀治療超過三個月以上沒有改善，就算是慢性的長期疾病了。一個月以內屬於急性期，一到三個月則為過渡期。急性期及過渡期的病人，要回復到正常比較容易；至於慢性病人，就得需要耐心，努力配合治療了。
慢性疾病可算是疑難雜症，而非「不治之症」，只要神經科檢查顯示沒有後遺症或退化性的疾病發生時，理論上，每個慢性病人都有機會被妥善治療而回復健康。檢查正常表示以目前的檢查方式尚無法檢查出異常，藥物無效表示沒有對症下藥；判定沒病表示醫生專業知識不足或臨床經驗不夠；病痛久治不癒，病人當然信心全失。
要讓慢性病人回復健康有兩個必要條件，第一要找到一個診斷精準、治療明確的醫生，第二要耐心、努力配合醫生的治療。經過以下三個階段。絕大多數病人都能遠離原本的病痛，重回健康的日子。
一、治療期︰約一到三個月，密集治療發病原因，以慢性頭痛或失眠為例，要治療到後頸部肌肉完全鬆弛。這個階段每天需服藥三次，每兩、三天門診一次。
二、維持期：約一到三個月，維持第一一階段的治療成果，即保持後頸部肌肉繼續鬆弛，此階段可以開始減藥，每天服藥一到兩次，每週回診一到兩次。
三、保養期：像汽車一樣，一輩子都需要保養，此階段可以繼續減藥，約一、兩天服藥一次，常復發者一個月門診一、兩次，不常復發者可以等到復發時再來門診，部分病人可以嘗試停藥，但熱敷後頸部不可中斷，記住：止痛或鎮定安眠藥劑都是輔助用藥，除非醫生指示，切勿長期服用。
18. 搶救腦細胞三合一治療法
搶救腦細胞
行醫二十餘年來，臨床經驗的累積，讓我對一些普遍認為難以治療的神經科疾病，有著顛覆傳統的挑戰機會。令人興奮的是：不少病人經治療之後，居然有不可思議的療效。這些疾病包括破壞性的腦神經病變及退化性的腦神經病變。前者如出血性腦中風、阻塞性腦中風、頭部外傷等；後者如老年癡呆症（或稱失智症）、小腦萎縮症等。
必須讓病人和家屬了解：最佳的治療時機是在發病的三個月之內。也就是大醫院的醫師認為病情已經穩定，院內的治療對病人的神經功能缺失己經沒有多大幫助之時，就是我們開始「搶救腦細胞」的最佳時機。離發病越久，神經功能缺失就越難回復，對於超過半年以上的病人不建議接受這種治療。
「搶救腦細胞」是以三合一療法，合理且有效地儘量讓有病變的腦神經，回復到越接近它的正常功能。三合一療法包含：
一、鬆弛頸部肌肉療法。
二、增加腦內微小血液循環療法。
三、活化腦細胞功能療法。
說明如下：
一、鬆弛頸部肌肉療法：以肌肉鬆弛劑注入後頸部肌肉群，即風池穴部位，讓後頸部的脊椎動脈得以擴張且暢通．增加往腦幹、小腦及大腦後部的血液循環，補助頸動脈循環之不足。
二、增加腦內微小動脈循環療法：以點滴注射促進微小循環藥劑25Occ，來增加腦細胞的血液灌流面積。
三、活化腦細胞功能療法：以口服活化腦細胞藥劑及注射銀杏精，來刺激原本不具功能的腦細胞活化，以取代受損或退化的腦細胞功能。
門診治療最好一週三次，至少一週一次，療程為三至六個月，直到神經功能不再進步或完全改善為止，即可進人一個月一次的保養性治療。
家中有人罹患這些神經科的重大疾病，對病人和家屬而言，都是不可承受之重，家屬除了基本的身體照顧之外，更要給予病人精神安慰與鼓勵；只要能力許可，病人有權利得到最好的治療。
無論是親朋好友介紹，或是路過看到招牌，就是有緣，我們才能建立彼此的醫病關係，請珍惜這份難得的緣份，與醫師充分討論溝通；也請了解：任何再好的治療，終有其極限，無法保證百分之百效果，請慎重考慮。
如果您或您的家人，曾經受惠於這項「搶救腦細胞」的治療方式，惜福之餘，請不吝轉告需要幫助的人，謝謝。
19. 認識卵磷脂
一、卵磷脂是甚麼?
卵磷脂是從人體肝臟製造出來保護身體健康的物質，主要的成份是磷脂質，另外有些飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。
二、卵磷脂存在於人體內的甚麼地方？
在人體內，卵磷脂存在於各種細胞的細胞膜。它可以保護細胞免受氧化劑的傷害、管制細胞的營養及維持細胞的新陳代謝。另外。精液和羊水中也含有豐富的卵磷脂。
三、甚麼人需要補充卵磷脂？
青壯年人卵磷脂的自給自足沒有問題。而在肝臟尚未發育成熟的小孩、肝臟機能退化的中老年人，及患有肝炎、脂肪肝、肝腫瘤等肝臟疾病的病人，都需要自體外補充卵磷脂，否則細胞膜會變得脆弱而退化，使人們覺得疲倦、記憶力減退、免疫力降低。對老年人來說，更容易發生糖尿病、高血壓、高血脂症等老化疾病。
四、卵磷脂的功能為何?
(一)、卵磷脂有健腦功能：
人類的腦神經細胞，其數量在出生時即已決定，約為一百五十億個。其中90%的細胞處在休眠狀態而不參加活動，只有10％的腦細胞經常活動著。活動腦細胞越多的人，頭腦越靈活聰明。所謂活動腦細胞，是指一個神經細胞和一個神經細胞，藉由神經纖維及神經突觸的連結，造成神經傳導迴路，腦就發揮機能成為一個龐大的訊息儲存庫，憑著訊息儲存庫的記憶，人類才有語言、文字、思考、創造，以及複雜的意識、情緒等高級神經活動。
由於腦神經細胞不會分裂增殖，只會隨著年齡的增加而長大成熟，而老化死亡。老年人每天老化死亡的腦細胞約十萬個。於是老年人漸漸失去靈活的腦神經控制，發生記憶力減退、步調遲緩甚至大小便失禁等等老年癡呆症的症狀。
老化無可避免。但是可以預防，可以減緩。人類只要肯努力不停的使用大腦，並提供足夠的「物質基礎」，原本休眠中的腦神經細胞，被激發活化，會開始參加活動。而甚麼是所謂的「物質基礎」呢?原來連接神經細胞的「神經突觸」需要一種名叫「乙醯膽鹼」的神經傳導物質，而這種「乙醯膽鹼」是以卵磷脂為材料所製成的。
因此，卵磷脂好比是大腦這部汽車所需的汽油，沒有汽油，汽車動不了；而沒有卵磷脂，就沒有「神經突觸」，沒有「神經突觸」的供應，老年人就無法保持頭腦的靈活。所以為了防止大腦老化過速，老年人每天必須補充卵磷脂。
至於腦部尚未發育成熟的小孩，卵磷脂不足會使頭腦反應遲鈍、運動協調不良。所以卵磷脂可以當成小孩的「IQ增進劑」。
(二)、卵磷脂能防止動脈硬化:
卵磷脂有乳化脂肪的作用，它能溶解脂肪和脂肪所造成的硬塊。將大顆粒脂肪變成小顆粒脂肪，增加了流動性和滲透性。因此，「低密度脂蛋白」〈LDL，即壞膽固醇〉可經由卵磷脂的化解變成細小顆粒，滲透過血管壁，不至於沈積在血管壁引起動脈硬化。
血栓是油脂類的小碎片，一旦由動脈壁脫落流入微血管，會造成微血管堵塞，導致腦中風、狹心症、心肌梗塞或腎臟機能障礙。卵磷脂能早日清除血栓，避免引起上述病症。
總之，卵磷脂可說是血液中的「脂肪清潔劑」，它能清除血管裡多餘的油，降低中性脂肪〈三甘油酯〉和壞膽固醇。身體內任何臟器血管中的積油被清除後，血流便暢通，而各器官的機能就可恢復正常。身體自然就健康了。
(三)、卵磷脂可以安定神經系統：
卵磷脂在神經纖維的周圍形成油脂性的保護層，稱為「髓鞘」，當卵磷脂供應不足，人的神經系統機能減退，誘發焦慮、不安、失眠、腦神經衰弱等毛病；足夠的卵磷脂可以安定腦神經的機能。此種功能在1986年9月芝加哥召開的「第四屆國際卵磷脂會議」上，獲得肯定。所以更年期內分泌障礙引起的自律神經失調、精神官能症，亦可由卵磷脂的補充獲得緩解。
(四)、卵磷脂可以活化血小板：
在第四屆國際卵磷脂會議上。美國俄亥俄州立大學的赫羅克博士報告：人體內如有足夠的卵磷脂，就會增加血小板的活性，防止血小板在血管內凝集，有利血液循環的暢通及細胞的新陳代謝，所以卵磷脂是血小板的活化因子。
(五)、卵磷脂能增強精力:
男性精液中含有豐富的卵磷脂，射精等於消耗卵磷脂。而性能力的強弱與性荷爾蒙的升泌有關，卵磷脂能促進體內新陳代謝，有利性荷爾蒙的分泌，所以攝取充足的卵磷脂，可以讓疲勞的身體恢復活力、增強精力。
(六)、卵磷脂能促進孕婦和胎兒的健康：
現今醫學界已確認，羊水中含有豐富的卵磷脂，從懷孕到分娩最需要的養分，就是卵磷脂。胎兒體內是否有足夠的卵磷脂將影響初生嬰兒的健康狀態。卵磷脂能活化腦細胞，所以孕婦攝取充足的卵磷脂對成長中胎兒的腦力發育相當重要。
此外，因為卵磷脂有天然利尿作用，孕婦服用卵磷脂可預防水腫。孕婦的情緒不安亦可由卵磷脂的神經安定作用獲得改善。
(七)、卵磷脂可以作為糖尿病的補助治療：
卵磷脂對糖尿病的治療很有助益，它有促使糖分自血液中排出而為組織利用的作用，當接受胰島素治療而血糖值仍居高不下時，卵磷脂的補充實有其必要性。
(八)、其他功能：
卵磷脂可以溶解膽固醇性膽結石，可以促進脂溶性維生素、如Ａ及Ｅ的吸收，也可以讓皮膚保有光滑潤澤，另外對需要減肥的人在消除贅肉上也十分有效。
五、卵磷脂可由體外補充嗎？
可以。卵磷脂本來是人體自己製造出來維持健康的基礎物質，當然在不足的時候就需要從體外補充。目前最被廣泛使用的就是由大豆提煉出來的大豆卵磷脂，經腸吸收入人體後，能像自製卵磷脂一樣有效。
一九八五年三月，在日本千葉市召開的第四屆膳食療法學會上，慶應義塾大學的論文報告，證實由體外補充的卵磷脂有令人驚異的功效。該次試驗是選出22名從36歲到70歲的志願者，在膳食裡添加高純度大豆卵磷脂，六週後檢查被試驗者服用卵磷脂之後在血脂肪產生的變化。結果：
(１)血清的中性脂肪(三甘油酯)均有減少。
(２)總膽固醇下降。
(３)好膽固醇(HDL)，即高密度脂蛋白)增加。
(４)動脈硬化指數減少。
(５)沒有任何副作用。因此體外補充卵磷脂是有效的。
六、卵磷脂有副作用嗎？
沒有。卵磷脂不是藥品，也不是化學物質，而是一種有療效的保健食品。服用卵磷脂比服用維生素或礦物質更安全。任何維生素〈只有少數例外〉及礦物質．都不可擅自補充，必須接受醫師指示，服用不當，不但沒有好處，反而帶來更大的麻煩。唯有卵磷脂，在當前的保健文獻中，有很多專家鼓勵服用。尚未見到有中毒或副作用的報告，雖然如此，對於血小板缺乏症及其他血液疾患，我們建議要小心使用。
七、如何選擇補充卵磷脂？
市面上大豆卵磷脂的產品主要有兩種，一種是顆粒狀，一種是膠囊。顆粒狀因為有賦形劑及添加劑，所以純度不及膠囊。膠囊中目前又以美國進口高單位(1200)公克高純度的大豆卵磷脂(Kolecin)軟膠囊為佳，且服用與攜帶最方便。
八、以追求高品質長壽為人生目標可能嗎？
可能。人人都希望長壽。長壽有兩種，一種是長年臥床、有口難言、或半身不遂、不會照顧自己的低品質長壽；另一種是雖年近百歲，卻仍耳聰目明、行動自如，會照顧自己的高品質長壽。我們不僅要活得老，還要活得好。
吾人有幸活在此高科技時代，只要每天攝取適量均衡的營養，作適當的運動，充分的休息與睡眠，此外再補充卵磷脂，高品質長壽將不是難事。
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