因為基礎代謝率BMR已經不如年輕~但是總熱量攝取卻不比當兵年輕少吸收大於消耗的結果!!~~基本上這是大多數人的"成長"現象養成良好的運動習慣可以維持一定水準以上的BMR避免快速長大~還有不要越晚吃越多囉!
02255050 wrote:先聲明,我是女生,我...(恕刪) “操“大多也集中在破冬前。退伍多 20 公斤其實不難理解,因為老兵事少忙打混.....,退伍當然變胖啦~在下即是個“血淋淋“的例子......以上適用於大部分阿兵哥。
有3點吧第1點,有規律且秩序的生活態度,比較不會茶不思飯不想造成食不下嚥第2點,當兵很操但是當兵後反而是很多人不再作很多運動來維持身材了就跟運動選手退休後,很容易發胖是一樣道理第3點,有好女朋友或是好的家人照顧退伍的生活,吃好穿好的當然就變胖了以前小弟看美鳳有約,裡面有一集來賓剛好是意難忘的米漿(他可是海軍陸戰隊退伍,當兵身材超健美的,不像是現在發福的樣子)
02255050 wrote:先聲明,我是女生,我...(恕刪) 我當兵時也是變胖, 雖然單位不算很操, 但是基本的體能還是有做的, 沒道理會變胖, 我想是沒有「勞心」的關係吧! 反正當兵嘛! 上面叫你做什麼, 就做什麼, 根本不需花腦筋, 也沒什麼煩惱, 「心寬體胖」雖然不一定是這個意思, 但是用在這也不是全然沒有道理, 後來接了一陣子伙委, 每天煩惱的事多了, 好像體重真的有輕了一點
呵呵!我當兵....就前一各月被操到......連肚子的肉都變...硬(俗稱肌肉)下部隊後........一直閒倒退伍!!所以那各硬硬的肌肉也變成軟軟的贅肉!!我的體重 專三57KG~~~成功嶺暑訓回來變60KG一直維持到當兵~~在軍中最肥的時後是 82KG