愛從微笑開始

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樓主

愛從微笑開始

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文章編號：17812832

慢跑鞋... 路跑鞋... 傻傻搞不清楚

我目前是穿這種跑鞋 (腳根處有兩個小洞)

最近打算換鞋，換成這種大洞的

有慢跑專家知道這兩種差別為何呢?

慢跑鞋與路跑鞋該如何分辨呢? (長的都很像)

只跑PU操場、強調避震、耐用，慢跑鞋與路跑鞋哪一種比較適合?!
有請專家解惑也

2010-03-01 12:23 #1

文章關鍵字

慢跑跑鞋傻傻

COCO5550

69分

2樓

COCO5550

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文章編號：17813284

Hello 我不是專家但這兩款鞋我都買過 ,圖1好穿好跑 ,,,圖2真的不好跑,很硬很重,,不知現在有無改良? 圖2 我只穿過一次就送給別人...

慢跑鞋重量較重 >路跑鞋較輕> 馬拉松鞋更輕 (追求成績)

但我跑馬拉松都只穿慢跑鞋 ,我的腳太大又寬只有慢跑鞋有我的尺寸（在國內不好買） JP 29.5 4E

thanks

愛從微笑開始

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樓主

愛從微笑開始

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文章編號：17813428

我最近有看到穿著圖2的跑者
踩起來很軟，彷彿很有避震效果(腳根踩到地上時洞都會凹陷下去)
但不曉得跟體重是否有關係，因跑者頗有份量

我170/58，目前是穿圖1款
洞越來越小... 也跑了有一陣子了

可是圖2洞比較大，照理說不是應該要比較有彈性嗎?

COCO5550

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4樓

COCO5550

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文章編號：17813761

應該是有改良,,我當時 178/91 很硬很重 ......跑步真的身體變好變得更有精神 ....我現在 178/75 .....

秋水

259分

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秋水

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文章編號：17815085

愛從微笑開始 wrote:
我目前是穿這種跑鞋 ...慢跑鞋與路跑鞋該如何分辨呢? ....(恕刪)

大洞和小洞？美津濃官方宣傳大洞款的較佳，
不誨言的大洞屬美津濃訓練鞋「避震款」的TOP，
穿起來心裡較神氣，當然的也貴了很多。

慢跑鞋與路跑鞋該如何分辨呢?
就我的認知，
路跑鞋=路跑比賽用=薄底輕量款，
慢跑鞋=訓練用鞋.....就是版大貼的兩張圖。

愛從微笑開始

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我突然看到這雙鞋~ 這雙會避震效果會更好嗎?

阿偉Hsiao

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7樓

阿偉Hsiao

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文章編號：17819253

買跑步鞋看外觀應該不太準，mizuno的跑步鞋分類應該蠻好認的，
所以就看你的腳型、體重及跑步動作來選擇及判斷正確的鞋款吧~

至於慢跑鞋、路跑鞋、馬拉松鞋的問題剛好我以前也問過，vody大有回答，
就直接貼上來給你參考~

阿偉Hsiao wrote:
以鞋子重量來說　馬拉松鞋＜路跑鞋＜慢跑鞋
1、如果我買路跑鞋或是馬拉松鞋，會不會不適合？
2、感覺馬拉松或路跑鞋是長跑好手在穿的，他們身材也比較瘦和緊實，
所以才穿比較輕的鞋子是嗎？ ...(恕刪)

Vody回答：
1.我不知您目前的程度如何，我的建議是全馬在3小時以內完成，可以考慮馬拉松鞋；全馬在3小時30分鐘以內完成，可以考慮路跑鞋，不然不適合，當然如果您錢多到沒地方花的話，也可以各買一雙來試試看，僅供參考。

2.長跑好手不是因為他們比較瘦或紮實的原因才穿馬拉松鞋或路跑鞋，真正的原因是他們的腳已訓練到非常得強壯，他們比賽時只要求輕量為主，他們的程度已不太需要過高的保護性了，真正的高手並非一年四季，或任何場合都穿馬拉松鞋或路跑鞋在跑，他們也是有買厚底訓練鞋的，還是得依場地、訓練種類來選擇鞋款使用，並非單一鞋款跑天下，倒是有很多全馬跑超過6小時的有錢老阿伯，只穿高單價的日製馬松鞋跑天下，這些人才是高手，僅供參考。

PS：說真的、說真的，純馬拉松鞋，除了頂尖中的頂尖選手外，一般人不適合穿。

牧羊仙人

0分

8樓

牧羊仙人

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文章編號：17821005

大洞的那款我有買11代~超軟

之前穿打勾牌氣墊鞋都感覺不到氣墊的存在

自從買了大洞11代才感覺到鞋子有避震的功能

不過~大洞11代的耐磨大底似乎比不上小洞的,感覺很容易磨損

ps....我40kg

愛從微笑開始

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樓主

愛從微笑開始

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文章編號：17833544

我想美津農大洞這雙應該耐摩度應該還好...

爬文後發現黃底那雙艾迪達似乎有災情傳出
即鞋底太薄很快就摩到底了...
若是跑柏油路，可能半年就不能穿了

我個人是跑PU，大約跑3~7千
小洞那雙跑了兩年，幾乎每天跑
腳根處的確有磨損，但不是很嚴重
或許跟PU跑道有關係吧~ 比較軟，較不傷鞋

一雙鞋每天跑，我想半年至一年壽命就差不多了
以起其他運動，慢跑算是很省錢的運動了

最後... 我會選慢跑鞋
我需要避震功能佳者，重量輕重與否對我來說比較不重要
重量輕但對於各關節負荷大，反而不是好事
畢竟我只是跑健康，不是專業選手，選擇對膝蓋負荷最小的鞋款，莫過於慢跑鞋了

不過慢跑鞋跟路跑鞋，得學會分辨
否則很多賣鞋子的店家也不見得懂

有大大可提供該如何分辨慢跑鞋與路跑鞋呢?

謝謝^^"

aee2005

98分

10樓

aee2005

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文章編號：17852271

mizuno慢跑鞋穿過好幾年了(平均每年換一雙)
去淡水的體育用品店看過
比較一下
鞋面都很美，反正比較少磨壞
型號
開頭8ks的是路跑鞋，較輕，鞋底較薄，
開頭8kn的是一般慢跑鞋，鞋子比8ks重，有的價錢比8ks貴
馬拉松鞋，店面不易看到

如果天天跑大馬路，比需耐磨，就8kn
如果天天跑學校運動場跑道就8ks。
跑一年，鞋底就差不多磨損了，該換新了。

如果跑太快，可能半年就....該換了。

店面買鞋都得靠運氣，有時看了老半天，便宜的($1500左右)卻沒型號。

貴的(超過2000)，卻沒必要買!

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