好啦，賺大錢是誇張的說法，但這無奇不有的世上，確實有一套APP真的會用鈔票來鼓勵喜歡運動的你喔，雖然鼓勵的金額不多(大約每個禮拜約1塊多美金)，但長期累積起來的話，應該夠幫你定期換一雙全新的運動鞋唷。我使用GymPact約一年的時間了，今天就將這一年來使用GymPact的心得與實戰方式記錄下來，讓喜歡運動的你參考。
GymPact遊戲規則
GymPact就字面上的意義來看，就是Gym(健身) + Pact(合約)這兩個單字合成的。運動就運動跟合約什麼關係?? 嘿嘿，這合約就是GymPact的精神所在，就是一種你跟GymPact之間的一種「運動契約」。
假設你與GymPact設定好一週會乖乖去運動3次的契約，如果每週結算日(週日午夜12點)你有確實達成3次運動，每次有效的運動時間為30分鐘以上，GymPact就會在隔週，送一些鈔票鼓勵你；但如果很不幸的，你是個無可救藥的懶骨頭，沒有如期完成每週3次運動的話，GymPact可不會留情的對你施加罰款的，而且處罰的金額還頗高喔，每少一次運動，從可以處罰5到50美元，罰金的多寡可自行設定(後詳述之)。
從此你對於運動不再有任何逃避的理由，你必須要強迫自己離開沙發，走出戶外開始運動，畢竟誰都不想跟自己的荷包過去不去。GymPact用鈔票讓你認真運動，達成健康與瘦身的目的。
所以GymPact的精神就是，對那些偷懶不運動的人處以罰款，將所得到的罰金平均分配給有運動的乖寶寶。也因為如此，所以每週你所獲得的獎金都不一定，平均約在1.3~1.6美元之間。但也曾經收到2塊多美元的獎金，但那次可能是卡翠納颶風侵襲紐約市，讓很多人無法完成契約，導致獎勵金額暴增。所以天災也是GymPact使用者所要考慮的一項變數之一。
這是GymPact的主要畫面，一定要連網才能看到，除了顯示你的總運動次數與所賺的錢之外(我之前已經提領過20美金出來)，主要是記錄你各週的運動契約與本週的運動次數，用來確認你本週尚餘的運動次數，上方的Next Week，是用來設定下週你所計畫的運動合約
這是GymPact的開始運動畫面，預設是健身房，你只要切換到Apps去，就可以使用第三方運動軟體來同步記錄你的運動，所以平常幾乎是看不到這個畫面的。
每週一次的合約訂定
GymPact於週日(台灣當地時間)結束時，進行結算你這禮拜的運動合約，並且自動開始新合約。你可於週日結束前，設定你下週預計進行多少次運動? 每違約一次運動要罰多少錢? 當然每週運動的次數越多，在結算的時候，你可以分配到較多的獎金，也就是成正比關係。也就是說，如果你認為自己意志力超強，你可以設定每週運動個7天，這樣如果你順利完成合約，你就可以領到當週最高比重的獎金。但說實在的，我還沒這種志氣敢這樣嘗試。
點選上方的Next Week就可以設定來週的契約，正式生效日為週日午夜12點開始。以本畫面為例，就是設定「11/25~12/1號一週內保證去運動4次，如果少一次的話，我就要繳交30美元罰金」。
如果你沒有進行變更的話，GymPact會持續幫你續約。GymPact也可以讓你設定休息期間，例如你未來的一週計畫帶新婚嬌妻去度蜜月，無暇也無體力去操場運動，你就可以設定你的Break Time(休息期間)開始與結束時，甚至設定Open End(持續休息)，就可以一直休息到你自行解除為止。你可以依照自己的計畫，提前進行合約設定。一旦當週合約成立之後，就不得再進行合約的修改，你只能修改未來一週的合約，這一點需要特別留意。
進入設定畫面後，可以設定Take a break(休息)、Withdraw rewards(提領獎金)…等功能
除了可以設定短期的休息期間之外，GymPact也可以讓你進行長期間的停用，也就是Freeze account(帳戶凍結)。等於是可以讓你暫停使用GymPact，直到你重新解除凍結，就可以繼續使用。
如果你用了GymPact發現這玩意兒完全幫你不了你，你也可以Delete Account(刪除帳號)，一旦刪除後就無法再次使用你原來的帳號，除非你再次註冊新的帳號。
畫面最下方就是Freeze account(凍結帳戶)與Delete account(刪除帳戶)
GymPact支援的運動項目
在美國，GymPact的原生運動模式是你找一家附近的健身房，GymPact會用GPS確定你是否身處於健身房中，接著你就可以在健身房吹著冷氣踩著洛克馬(我好落伍)或跑步機完成任何運動，GymPact會利用手機上的動態感測器記錄你是否持續運動? 還是只是忙在跟辣妹打屁? 所以記得手機不離身才有紀錄效果，放在置衣間可就杯具了。
可惜我們不是身處於美國，美國當地的健身房地理資料對我們是完全不管用，而且如要使用室內運動模式的話，也只限於iPhone機種，如果你使用Android系統的話，就只能乖乖去戶外找個的地方運動。運動的方式，除了慢跑之外，你也可以選擇健走。而且GymPact對於速度並不會要求很高，只要高於2英里(3.2公里)的時速(約老奶奶散步速度)持續30分鐘，就算完成一個運動。我想幾乎所有老人、小孩都可以輕鬆完成。
搭配的第三方軟/硬體
我既不是健身俱樂部的會員，手邊也沒有iPhone手機，所以我的運動都是戶外健走或慢跑。前面提到GymPact本身僅支援健身房運動，所以如果你要戶外健走跑步的話，就要另外安裝第三方APP，目前市場已經有很多免費的運動紀錄APP，我所使用的是常見的RunKeeper，其他GymPact所支援的APP，有興趣的人可以上他們官網查看。
這是RunKeeper的畫面，是專門用來記錄運動的APP，可以記錄你每次跑步、健走的里程、時間、GPS路線…等資料，紀錄資料相當的全面。你只要在RunKeeper完成運動並上傳到主機，GymPact就會自動同步RunKeeper的資料。
所以你除了需要安裝GymPact之外，你還要安裝RunKeeper。運動的時候你只要啟動RunKeeper，GPS定位完成後，就可以開始記錄你的健身活動了。運動結束後，RunKeeper會將你的運動紀錄保存在手機上，你可以開啟網路將資料上傳到RunKeeper的主機，GymPact的主機會定時自動去跟RunKeeper的主機同步，你的運動紀錄就會自動跑到GymPact去了。所以GymPact只是一個設定契約、紀錄你運動次數與帳戶餘額的平台，真正運動相關的功能，還是交給專業的運動紀錄APP去處理，而且使用者通常也都有自己慣用的運動APP，這是一個非常理想的設計。
第三方的支援除了APP之外，還有第三方硬體的支援。例如fitbit手環、計步器，因為這些紀錄器通常都有完整的雲端功能，所以一樣可以跟GymPact來進行資料同步。只要你每日有紀錄超過1萬步，就可算完成一次的運動。不用擔心突然颳風下雨，會打亂了你原先的運動計畫。或許等我的帳戶存夠了錢，我也會考慮買一支來玩玩。
遇到天災人禍怎麼辦?
假設在你運動合約期間，手腳扭傷或生病感冒，連出門都有問題了，無法去運動該怎麼辦呢? 最簡單的方法，你可以請家人或朋友幫你去運動就OK了。但如果你是孤單一個人，連朋友也沒有的話呢? 那你可以把手機綁在你的寵物，我猜想這樣應該也是行得通的；再假設你連寵物也沒有的話，那你至少可以買一台遙控車幫你解決吧。沒鬧啦，以上都是胡言亂語，其實在GymPact鋼鐵的外表下，也是有顆溫暖的心，如果你因病無法完成運動合約的話，只要你能夠拿出醫師證明，GymPact就會跟台灣的法官一樣，把你高高舉起再輕輕放下，不罰你錢喔。
其實使用GymPact最可怕的變數就是天災了，尤其台灣是颱風很愛路過的國家，實在很不想颱風天還要撐著破雨傘在操場走路，因為很容易被當成肖仔。怎麼辦呢? 我想唯一的方法就是，善用Break Time的設定吧，假設氣象預報下週會有颱風接近，就直接把合約暫停，或減少運動天數。我雖然使用GymPact一年有餘，但我曾經暫停過好幾個月，就是因為擔心遇到颱風天呀。
最重要的一點，不要將你的運動天數設成7-11全年無休，最好是設定個3、4天就好，給未知的人生保留一點彈性，才不會到時欲哭無淚呀。
最慘的是如果是碰到毀滅性的災難呢? 例如921大地震、311海嘯、卡翠娜颶風呢? 那就認了吧!錢沒了，但至少你得到了….健康。
賺來的錢存在哪裡? 怎麼提領出來?
你完成註冊GymPact後，就會有一個虛擬的帳戶記錄你辛苦賺的血汗錢，等到累計到一定程度後，你可以選擇提領出來，一次最低的提領金額是10美元。由於我已經有PayPal戶頭，所以就直接與GymPact做連結，GymPact會將你所提領的金額存入PayPal；甚至當我無法達成運動契約被罰錢時，GymPact也可以從你的PayPal帳戶進行信用卡扣款。這是我覺得最方便的做法。
你在註冊GymPact後，系統要求你輸入信用卡資料並保留在主機，只有當你違約被罰錢時，GymPact才會從你的信用卡進行收費。但我不希望我的信用卡資料存在太多地方，所以建議你先申請一個PayPal帳戶，讓PayPal統一來管理網路金流上的問題，可以節省很多麻煩。
你可以把PayPal想像成一個網路上的跨國銀行帳號，很多購物網站都有支援PayPal，運動賺來的錢轉進到PayPal之後，你可以用來進行網路購物(例如台灣的pinkoi)、買軟體、或乾脆轉匯至台灣本地銀行的台幣帳戶。諸多PayPal的申請與應用，網路上資料很多，都可以輕鬆查到。
在正式開始使用GymPact之前
看完以上落落長的說明，如果你想開始來體驗運動兼賺錢GymPact，你可以繼續看以下我所整理出的一些注意事項，可以幫你更快上手GymPact:
1. GymPact的運動是每天一次，就算你一天上午、下午各運動個30分鐘，GymPact也是以一次計算。如果今天已經週六了，而你還需要完成3個運動，那對不起，你只剩六、日兩天可以完成2個運動，少運動1次就會被罰1次錢。
2. 每次運動完，最好養成好習慣，確定當日的運動紀錄有上傳到RunKeeper雲端主機，這樣GymaPact才有辦法自動去同步。如果你的手機隨時都有掛網，運動完成就會自動上傳到雲端主機；如果沒有網路吃到飽的話，記得要自己手動傳輸。
3. 以往同步時間要很久，通常要半天到一天左右；最近GymaPact有改善同步速度，約在完成運動並成功上傳至RunKeeper主機後，約十來分鐘GymPact就會送出運動有效紀錄；如果運動時間不滿30分鐘或時速太低時，GymPact也會通知你剛才的運動紀錄無效。
4. 雖說平常運動主要都是靠RunKeeper負責記錄，但有事沒事還是開啟看一下GymaPact，看看同步的資料是否無誤? 如果發現明明昨天有去運動，但為何GymPact沒有紀錄時，你就可以透過RunKeeper把昨天的運動資料重新發送一次。
5. 週日午夜結算後，GymPact不會馬上把你的獎金算給你，通常要等到週四左右，才會於APP上顯示，並以Email通知你上週賺了多少錢。
6. 如果你工作太忙了，於結算時間過後，忘了把資料上傳到RunKeeper。別擔心，GymPact會於下週發EMAIL通知你，讓你有「申訴」的機會，忘了上傳的人就快點重新上傳；生病或受傷的人，就提交你的醫生證明，GymPact就不會對你祭出罰責。
7. 罰金只要設定最低5美元就好，GymPact的獎金發放比例，是依照你設定的每週運動天數多寡而定。罰金僅跟個人驅動力有關，可能有些人覺得區區5美元無關痛癢，就寧可付錢也不願意出門運動，這個時候你就可以把自己的罰金調高一點。(謝謝網友afen指正)
以上，拉哩拉雜說了一堆，希望對喜歡運動的你，能有所幫助，謝謝觀賞!
後記: 獎金發放比例與罰金多寡無關，已經修正本文，謝謝網友afen指正!!
