TomTom Multi-Sport Cardio 不專業使用心得

3/17 更新:
TomTom 已正式公佈與 Nike 合作,可以直接將資料轉入 Nike 中囉!

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1/20 更新:
目前 TomTom mySport 已經開放使用了,這支錶終於可以用到完整功能,不必再侷限於其他運動平台使用了!iOS 部分已經可以使用全功能了,而 Andriod 還在整合測試中,可能還要再稍等一會。

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10/22 測試更新:
昨日經過幾回測試,原來 iOS 手機 App 已經可以正確上傳運動數據至設定的平台了!奇怪,官網怎麼都不公告這個好消息啊... 在測試穩定度之類的嗎?至少我可以不依賴電腦連線來更新 QuickGPSfix 資料了。
不過數據被上傳之後,紀錄還是會從手錶記憶體中刪除,所以需要 GPX、TCX 檔案的朋友,還是請以電腦傳輸為主,或是由其他平台輸出這些檔案。

10/23 補充說明:
對自動上傳有疑慮的跑友,可以先在電腦設定過要傳輸的平台後,自己開跑步機模式搖個幾十秒鐘,然後再透過 App 傳輸看看資料喔!在下測試過目前都是 OK 的,希望這些資訊有幫助到大家。

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9/24 重要消息:
請 iOS 用戶不要下載 TomTom MySports 這個 App,由於台灣用戶是與台灣大哥大的 mySports 合作,並未開放使用 TomTom MySports 平台,所以目前使用此 App 會有導致運動記錄消失的問題,經測試確認有此問題後已通報官網,而官網也已經公佈此消息了。[消息來源]

TomTom MySports App 一經開啟後就會自動連接手錶並截取運動記錄,然後刪除手錶記憶體,請已經下載的朋友,珍惜自己的運動記錄,快點砍掉這個 App,保重。

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TomTom Multi-Sport Cardio 不專業使用心得

此篇以文字居多,圖少量,如需美圖請參閱各大專業評測。(鞠躬)

此為第一款內建心率功能的 GPS 腕錶,標語「隨心而動」真是太合適了:P
日前不斷尋找能測試自己心率的解決方案,最後看到這隻錶實在是很動心!
期待了很久,也終於在預購日的深夜搶到第一批,然後是漫長的等待...

到貨了!!!

然後要開始一連串的試用了,這是肯定要的。

盒裝拆開之後,內容物:
腕錶一隻、USB 連接底座、自行車底座配件、使用說明書。
首批預購還附贈錶帶真是佛心來的,但我還是想要全黑色的錶帶呀...

那麼就以廣告文宣所述的十三大核心功能來一一描述。


超長待機

嗯... 暫且無法測試到待機時間。
但就電量的部分實測,第一次使用時,開啟了心率及夜間持續背光,
直接去跑個 LSD,結果是在兩小時20分左右電力完全耗盡...
在「夜間」的功能裡也有說明「影響電池使用時間」,果真如此。
如果運動時間超過兩小時的話,夜間持續照明的功能不建議開啟。
但如果單次運動不會超過兩小時,開著背光保平安也是不錯的選擇!


單鍵操作

這真的很直覺很方便!
沒了。


內建心率監測

這隻錶的最大賣點!
先前一直在找測心率的方案,有找到 Mio 的兩個測心率的產品,
當時也一直在思考,為什麼不把 GPS 功能跟光學心率做在一起?
過沒多久就看到 TomTom 這隻錶了,而且同樣是用 Mio 的模組!
還好當初沒有太衝動...


GPS/Glonass雙衛星定位

想知道目前衛星狀況,可以搜尋 iOS 的「CyGNSS」App。
簡單來說,目前兩大全球衛星定位系統總共會有 60 顆衛星可用,
而在台灣上空的衛星挺多的,實際上定位速度也真的挺快的。


游泳、自行車、室內跑步、室外跑步

運動功能就不贅述了,基本該有的他都有,操作也算直覺。
除了上述四個項目以外,另外還有碼表與「自由模式」可用,
如果只是想測試一下功能,或單純看看心率,可以用這個模式。


藍牙4.0

藍牙功能用來連接踏頻器或是外接心率帶,
手錶與手機連線部分,因為與台灣大哥大的 mySports 合作,
所以設定步驟中不會有 TomTom mySports 的帳號註冊步驟,
也因此,目前 iOS App 的軟體功能還無法全面使用。

但實際測試是可以用來更新 QuickGPS,
配對手錶後,只要選擇 App 中的「手錶狀態」,然後稍等一下,
第二列的 QuickGPS 就會自動開始做更新了。
TomTom Multi-Sport Cardio 不專業使用心得
雖然發售的文宣中都沒有提到以手機來同步運動資訊的部分,
但實際上這個功能是有的,只是程式還需要更多的客製化。
非常期待官方可以儘快完成符合我們使用的 App。


50米防水

雖然錶身看起來有很多好像會進水的設計,
但實際使用過,看起來是沒什麼問題,
至於 50 米... 我不想真的丟到海裡去啊orz


高解析螢幕

用過 Nike 錶應該會覺得熟悉,兩者螢幕表現很相似啊!
而且背光方式都是左上角燈泡的樣子,雖然看起來像是漏光,
但 TomTom 粉絲頁也說明了這是正常能量釋放,請安心使用。
個人是不介意啦,OCD 也沒有因此發作,反正背光夠亮就好。


時尚更換錶帶

說說外形部分,這隻錶的錶帶... 很軟Q,嗯。
不像前款 Nike 錶一樣,給人一種"厚實"的感覺,
Multisport 的筋骨真的非常軟Q,怎麼折彎都不用擔心,
但也可能是因為可更換錶帶設計的關係,所以才敢這樣亂折...
錶帶蠻寬的,應該是為了心率功能而加寬設計,戴起來比較不會滑動,
以後應該也可以自行更換其他款式的錶帶,這就看個人喜好了。
可更換錶帶的設計真的讓前款 Nike 錶相形見絀,
以後若不慎弄壞了錶帶,再換一條就可以了。
錶帶是真的很軟Q,至於耐不耐操,就讓時間來說話了。

錶帶拆裝部分請參考影片:

簡單說,就是按壓螢幕上緣就可以拆下來了。
錶帶很軟Q所以不用太擔心,本體也很堅固不會壞掉的。
裝回去的部分,因為要調整擋光的邊條所以比較麻煩一點,
基本上就是步驟反過來,壓一下就完成了,不會太難。

如果只是要傳輸資料或者充電的話,也可以這樣:
TomTom Multi-Sport Cardio 不專業使用心得
這隻錶、錶帶和充電底座的設計真的是有巧思啊!大加分!

然後,錶帶真的非常軟Q啊!(講四次了!)


多種訓練模式

目標:距離、時間、卡路里
間歇訓練
計圈:時間、距離、手動
區域:配速區間、心率區間
比賽

算是該有的都有了,看每個人需要來使用囉。
其中「比賽」這個選項算是比較新奇的選擇,
讓自主訓練不再只是單純的跑步後看成績而已。


由於先前都是使用 Nike Running 與 Nike GPS 錶記錄,
那這隻 TomTom 錶的資料該如何同步資料到 Nike 呢?

現在 TomTom 已經公佈消息,可以支援將資料直接匯入 Nike 了!
使用步驟請 按此 前往 TomTom Facebook 官網查看:)

======以下為舊文======
現在 http://www.awsmithson.com/tcx2nikeplus/ 終於開始支援 GPX 上傳了,一個步驟搞定!

======以下為舊文======
步驟還算簡單:

1. 到連線程式裡設定輸出 TCX 檔案:
TomTom Multi-Sport Cardio 不專業使用心得


2. 打開這個資料夾:
TomTom Multi-Sport Cardio 不專業使用心得


3. 到 http://connect.garmin.com/zh-TW/signin 註冊後登入。

4. 上傳剛剛找到的 TCX 檔案:
TomTom Multi-Sport Cardio 不專業使用心得


5. 前往 http://www.awsmithson.com/tcx2nikeplus/ 開始同步資料:
TomTom Multi-Sport Cardio 不專業使用心得

輸入剛剛網址列的九碼數字
TomTom Multi-Sport Cardio 不專業使用心得


然後就完成同步了,而且連心率的資訊都有,真是太美妙了~
TomTom Multi-Sport Cardio 不專業使用心得
TomTom Multi-Sport Cardio 不專業使用心得
TomTom Multi-Sport Cardio 不專業使用心得


就先寫到這裡吧,還需要時間來做更多的測試~
有什麼問題也歡迎發問,在下會儘量回覆的~
如果文中有什麼錯誤的地方也請務必指正!感謝!
系統不讓我填寫太長的簽名檔所以我只好用短短的簽名檔來當作我的簽名檔真是傷心為什麼簽名檔不可以填寫太長真是可憐的簽名檔...
文章關鍵字
Aya.Huang wrote:
TomTom Mul...(恕刪)


您好,請教幾個問題。

1. 暫停時有無把暫停時間算入?

舉例:若全程跑完50分,中間暫停3分,NIKE+手錶時間是50分,實際跑步時間為47分。

2. 可以設定多組組合訓練嗎?

例如:我今天想先跑輕鬆跑3公里,再跑間歇「快跑4分慢跑3分共5趟」,再輕鬆跑10公里,甚至更多組合。

3. 有無線上說明檔可下載?

敬祝安康
tbofpmbm wrote:
1. 暫停時有無把暫停時間算入?
舉例:若全程跑完50分,中間暫停3分,NIKE+手錶時間是50分,實際跑步時間為47分。

2. 可以設定多組組合訓練嗎?
例如:我今天想先跑輕鬆跑3公里,再跑間歇「快跑4分慢跑3分共5趟」,再輕鬆跑10公里,甚至更多組合。

3. 有無線上說明檔可下載?

敬祝安康


是的!以下回答供您參考!

關於第一點,剛剛實際去小跑了一下做測試,情況有點複雜...
情境:慢跑五分鐘之後,休息約三分鐘,之後再跑一分鐘。

手錶本體顯示:


1. 官方合作的 mySports 狀況如下圖:


該時間計測為全程時間 9:19 秒左右,未扣除暫停時間。
圖中本來以為可以用 mySports 提供的「編輯軌跡」來修正,
但該工具只能扣除頭尾時間或距離,中間的暫停時間看來是無解。

2. GPX 匯入 Garmin 的狀況:按此
這個方式可以正確記錄總移動時間,不過誤差有三秒,而且沒心率記錄。

3. TCX 匯入 Garmin 的狀況:按此
此方式的時間計算有點詭異,暫停時間應該要扣除總時間,但這裡卻是加上去...

個人覺得這些數據應該可以被修正,或許可以請 TomTom 去建議 mySports 平台修正看看。

以上記錄供您參考。


關於第二點:這隻錶的間歇訓練完全命中您舉例中的需求!請看下圖:

暖身、運動、休息、緩和這四個部分都可以選擇時間或距離,運動休息的組數也可以自定。


關於第三點:台灣的官網目前連這隻錶的資訊都看不到...
不過 TomTom FB 粉絲頁的小編一定非常樂意為您服務!按此前往 TomTom In TW 臉書專頁

以上,希望有回答到您的問題。
系統不讓我填寫太長的簽名檔所以我只好用短短的簽名檔來當作我的簽名檔真是傷心為什麼簽名檔不可以填寫太長真是可憐的簽名檔...
關於說明書,別棟樓已經有大大分享聯結了,如下
說明書
哇系白哥
大大請問一下

手錶資料要怎麼丟到電腦~~

我找不到安裝的程式??

謝謝!!

((我已經找到了~~謝謝!!~~我忘記看說明書了))
Aya.Huang wrote:
是的!以下回答供您參...(恕刪)

您的回覆真是認真,

再請教,訓練組合可以複雜到什麼程度,舉例:

我想「輕鬆跑2哩」→「門檻跑2哩+恢復跑1分×4趟」→「輕鬆跑5分鐘」→→「門檻跑2哩+恢復跑1分×3趟」→「輕鬆跑2哩」。

或者是「輕鬆跑2哩」→「門檻跑5分鐘+恢復跑1分×4趟」→「輕鬆跑1小時」→→「門檻跑15分」→「輕鬆跑2哩」。

類似這樣的多重組合訓練可以設定嗎?

請不吝賜教,感謝!
Aya.Huang wrote:
TomTom Mul...(恕刪)
tbofpmbm wrote:
您的回覆真是認真,
再請教,訓練組合可以複雜到什麼程度,舉例:
我想「輕鬆跑2哩」→「門檻跑2哩+恢復跑1分×4趟」→「輕鬆跑5分鐘」→→「門檻跑2哩+恢復跑1分×3趟」→「輕鬆跑2哩」。
或者是「輕鬆跑2哩」→「門檻跑5分鐘+恢復跑1分×4趟」→「輕鬆跑1小時」→→「門檻跑15分」→「輕鬆跑2哩」。
類似這樣的多重組合訓練可以設定嗎?
請不吝賜教,感謝!

目前這隻錶看來固定是「暖身 +(運動 + 休息)x N + 緩和」這個流程了。
以間歇訓練而言,這應該符合很多人的需求了。

至於您提到的例子,我覺得算是可以程式化的設定,例如「自定間歇訓練」之類的~
我去幫你問問看 TomTom 小編,建議看看是否可以增加自定這樣的訓練組合!
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nhknhk wrote:
大大請問一下
手錶資料要怎麼丟到電腦~~
我找不到安裝的程式??
謝謝!!
((我已經找到了~~謝謝!!~~我忘記看說明書了))

不客氣,沒幫上什麼忙:P

另外有個小訣竅,如果先前的運動記錄還沒勾選輸出為 TCX、GPX 檔,可以在手錶連接的狀態之下,打開資料夾點兩下「.ttbin」檔案,該筆資料就會重新傳輸一次,同時也會再次產生你後來勾選的各式檔案格式了。

已經同步到 mySports 過的資料則不會重複傳送。
系統不讓我填寫太長的簽名檔所以我只好用短短的簽名檔來當作我的簽名檔真是傷心為什麼簽名檔不可以填寫太長真是可憐的簽名檔...

Aya.Huang wrote:
目前這隻錶看來固定是...(恕刪)


我借友人的BRYTON玩過,有這種功能。因為我在訓練課程中有這種多重組合項目。其實有跑法特雷克的朋友會有這種需求的,因此,這是專業慢跑錶不可或缺的功能。既然能做到熱身+間歇+緩和了,其實再延伸下去會更完美,韌體技術上應該也不難,是吧!
tbofpmbm wrote:
我借友人的BRYTON玩過,有這種功能。因為我在訓練課程中有這種多重組合項目。其實有跑法特雷克的朋友會有這種需求的,因此,這是專業慢跑錶不可或缺的功能。既然能做到熱身+間歇+緩和了,其實再延伸下去會更完美,韌體技術上應該也不難,是吧!

真的,間歇訓練有好多種方式,我也很期待將來更新時可以自定組合!
之前每次去練完箭歇團之後,都有一種快要往生的感覺啊XD
如果能自定訓練內容那真的會非常有趣!
系統不讓我填寫太長的簽名檔所以我只好用短短的簽名檔來當作我的簽名檔真是傷心為什麼簽名檔不可以填寫太長真是可憐的簽名檔...
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