請問前十字韌帶術後約多久可脫離護具正常走路?

小妹我傷到前十字韌帶斷一半,半月板沒什麼損傷

目前已經術後兩週尚未拆線(醫生說第三週拆線),術後第三天下床走路就不用拐杖

現在裝着支架護具,雖然膝蓋還不能彎曲,但走路都很OK不會痛。

因為我長期在國外旅行,最需要的就是雙腳健康啊!

想請問前十字韌帶術後約多久可脫離護具正常走路?(只要基本走路就好,不激烈運動)

每個人的進度都不一樣,故想請問有開過刀的朋友的進度都是如何?
(我有google各大blog和網友的心得分享,但幾乎都是問何時重回球場)

PS:我是給長庚葉醫師執刀的,但因為每次回診他都很忙,問問題他都說不要緊張,到時候你就知道,可是我就是想先知道讓我有個心理準備呀!!!

因三個月前已訂好九月中和朋友出去玩的機票,真的很怕不能成行...

最後謝謝大家的耐心觀看


文章關鍵字
annelove wrote:
小妹我傷到前十字韌帶...(恕刪)



九月中要出國玩我擔心妳會玩得很辛苦。


我當初是前十字韌帶整個斷得亂七八糟(醫生是這麼形容給我聽的)作重建,再加上半月型軟板修補,雖然手術完當天就可以下床杵著枴仗走路,而且腳只能勉強彎到九十度,但是因為傷口未完全癒合,所以手術部位的一些神經性的疼痛加上膝蓋的痛,那些日子真的很難過,隨時都會感覺到膝蓋裡面在抽痛。

如果妳可以很肯定不會遇到任何突發狀況讓自己的膝蓋受到外力的撞擊或壓迫,那麼護具其實也是可以不用戴,但是這應該很難吧,醫生還是會建議妳一直戴著比較好,尤其是睡覺的時候。


我自己本身是因為戴著睡覺時半夜都會突然劇痛,所以戴沒兩天我就沒再戴了 .... 只是平時自己得要多加小心才是 !

加油 !
沒有永遠的景氣不好,也沒有永遠的景氣好,只有永遠的貧富差距 !

udu55 wrote:
九月中要出國玩我擔心...(恕刪)


謝謝你的回覆,我發現有些醫師開刀後就會幫病人折腳,但葉醫師的刀則是術後幾週後才會折腳。

還有我要說 不好意思我打錯了啦~我是十月中出國~
我是因車禍後十字韌帶斷,如果出國旅行自由行會真的很累,雖然說我受傷這段時間出國了兩次,但大部分是跟團的行程,現在一般來說走樓梯還是不太好走、也不能跑,我的狀況是只要把四頭肌練起來就可以正常走路了,妳的狀況當然複建很重要,但這種狀況急不得啊!
annelove wrote:
小妹我傷到前十字韌帶...(恕刪)


我當時是前十字韌帶斷掉,半月軟骨也沒損傷

出國走路我想應該不會是太大的問題,慢慢走就好,不要跑跳或讓膝蓋彎曲太大,一切動作都要小心

(當時2012/2開完刀後約一個半月2012/3,就上健身房走路復建)

復建期間沒事就盡量戴著護具,要慢慢調整護具的角度讓膝蓋能慢慢彎曲

個人經驗供你參考囉
我是10年前斷過,正常來說術後要5~6個月比較能回復正常生活,不過當初我是全斷所以可能需要比較久,當傷口癒合後,需要常熱敷要常常練習大腿肌肉(股四頭肌)如果只是正常行走的話目前看起來10月中會滿辛苦的!!
看來我要加緊準備復健了
謝謝大家的回答!!
我也是長庚葉醫師開的,

要正常走路端看你凹腳的成績與結果,

能凹到一切正常,剩下就是心理障礙跟腿部肌肉的訓練,

我是開完刀拆完線直接凹到底,

凹完以後自己繼續不停的凹,一次一次增加角度,當然有人輔助更方便,

到膝蓋不覺得緊的時候大約3個月吧,那時除了激烈運動以外一切正常,

但是每個人對運動的定義不同,所以無法概述,

尤其凹腳的時間不一定,有的人怕痛,自然也會比較慢,

像我連護具支架都沒,開完刀都能稍微行走,只是跛跛的

與你分享我的經驗

annelove wrote加緊準備復健..恕刪)


我也是十字軔帶受傷過。但是沒有斷。當初也是花了許多時間尋求復健之方。後來我自己也陰差陽錯的投入學習民俗療法。走上推拿按摩整復保健之路。

根據我自己受傷的經驗。和後續臨床幫別人按摩的經驗。受傷後適度的活動復健是有必要;並且可以適時刺激傷口復原;(這個理論西醫也有支持;但是活動的程度必需適度拿捏;每個人情況很難量化。再來是尋求推拿師的功夫按摩;這個按摩和自己的復健運動有相輔相乘的效果。(以受傷後的療傷程序來說;初期按摩可以取代運動。中期按摩與運動互相配合運用。後期運動復健為主。定期按摩保養為輔。因為有些肌肉;筋骨;動作.都是按摩過程自己才能感受到的。

以十字軔帶受傷來說。我自己並沒有斷。但是近30年來我也都能走跑跳動自如。但是有些禁忌動作是絕不能做的。大部份是類似籃球羽毛球。要用到膝關節急速扭轉動作的運動。常常會不知何時會膝部有扭傷的感覺出現。其次就是太過操勞時;傷處會較易感覺疲累。比如長跑。或是登山健行一天。久站。出現這種感覺時。我的"踩矯按摩"就又派上用場。
提供你參考。另外你提到你預計十月要出遊一事。我是不知道行程天數如何??活動的安排是什麼??(會要上山下海嗎??)逛街瞎拼也是很累的。要參加的前提;應該是要視你的復健情況決定!!
按照你說手術後倆週了。如果復健得當。到十月應該可以輕微行走。但是可以行動不代表已經不需復健按摩。相對的是搭配的比率。和自己的評估。





annelove wrote:
小妹我傷到前十字韌帶...(恕刪)
游泳跑步電腦
我也是給葉醫師開刀的
小弟今年32,身高173,體重90
去年7月車禍導致左膝內側半月板撕裂,以及前十字韌帶撕裂
事發時醫院未檢出實際傷勢,後續照了MRI才得知
所以輾轉才於今年4月底開刀
6月中膝支架才開角度(但實際上可以彎約20度),開始摺腳
7月中折腳畢業

自己的經驗,其實剛開完刀就可以下床走路,但會痛,所以要用拐杖
開刀後3、4週就偶爾柱著拐杖出去走走,不要走太久,累了就休息
之後更不用說,2個月後醫生說不用柺杖了,就常跑去泡溫泉幫助復原
當我摺腳畢業就不用膝支架了,大約術後2個半月
要出去玩可以,但是不要挑要走久的行程,可以用護膝再加登山杖
然後若有爬山行程,上坡盡量挑斜坡走,下坡就挑樓梯
因為個人走下坡斜坡感覺膝蓋有拉扯的力量,怕一個不小心韌帶又出問題
上坡則是毫無壓力,登山杖都不需要
目前則是下樓梯時,當右腳往下,左腳單獨撐住身體那一刻會痛
要鍛鍊膝蓋的小肌肉群

另外一件要注意的,你的傷肢2、3個月沒有正常行走,肌肉會萎縮的相當厲害
身體重量大多由正常的那條腿負擔
這會有2種狀況,1種是正常腿負擔太大,也出了一些毛病(臏骨軟化之類的)
另一種是鍛鍊到比傷肢差距很多
我現在右大腿的肌肉大約是我左腿的1.5倍大,超結實的!
但是會衍生其他問題,身體不平衡造成走路姿勢不正確
我左腿腳跟反而得了滑囊炎,要注意走路姿勢

葉醫師不會跟你說太多,每次我問問題都說你照他說的做就對了,有些事不需要知道的太多XD
上午診看到晚上8點的醫生太忙了,還要幫凹腳XD
你沒有半月板修補,應該好得比我更快,記得復健確實做,我相信10月出國玩沒問題的!
我個人是3個月後去私人整復所,做病理按摩,好得很快!
沾黏很快就消除了,想快點好可以考慮,我個人認為在長庚做電療甚麼的效果不佳
annelove wrote:
小妹我傷到前十字韌帶...(恕刪)
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