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一起來+喔～casteryu@hotmail.com 更多

鋪梗撲了這麼久!!這是炫耀文!是炫耀文!炫耀文!耀文!文!! 更多

阿怎麼還沒看到全身照？我超期待的說。戶愚呂的上肢及下肢，然後加上那不成比例的洪金寶肚不是？更多

要叫他別太勉強自己，這年紀的孩子很逞強，受傷也不講。希望你可以用心栽培，也希望他可以不要失去對跑步的熱情。成績方便當然是很棒，只希望他可以是下一個台灣之光。更多

我也是脫衣一族單純只是為了將膚色曬均勻。不過我都是跑清晨or八點後的工業區，我想應該嚇不太到人。工業區中有個身材超好的跑友，超羨慕的。更多

一切依法而來，造成了不便也僅只能請觀感不佳者自行消化。若星期六日不該封路，那政府機關就該慎重考慮活動是否準許。報告遞上去，活動準下來，大家路跑。報告遞上去，活動不準，也不過是換場路跑賽。合不合理對跑者來說不是個... 更多

基本上就是潤潤嘴，頂多喝個20～30cc。其餘都吐掉。更多

暢快的身體、舒服的心理。飽足的精神、安定的情緒。雖然累、但很開心。雖然辛苦、卻很值得。跑過才知道，其他都多說的。更多

跑步前要約40分鐘至一小時左右都不能進食喔，樓主以半小時為準有點太短。更多

對了，丟掉體脂計、丟掉體重機。別想那些事，不要因為減肥而跑。不要因為數字而跑。去體會跑步這項活動的根本原因。你要的是''健康''。加油！更多

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