
simon07071981
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只有2個小小的問題1. 如果未來您成為了高層, 應該不可能事必躬親, 想必會請個高階經理人, 幫您打理事業那麼您會請一個跟您一模一樣的人嗎?2. 若是未來您有個女兒, 您會讓她嫁給一個跟您一模一樣的人嗎?
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- 請告知我戒菸門診經驗
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我想請問目前使用意志力戒煙成功的大大1. 在戒煙2年後會有所謂的"失落感"或是"犠牲感"嗎?2. 在夜深人靜的時候會想抽煙嗎?3. 在朋友聚會時, 大家都在抽煙時會想抽嗎...
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如果樓主還是覺得需要吃到2倍蛋白質才會長肌肉的話那不仿先做尿液檢查確定目前的蛋白質的量對腎臟影響不大之後再慢慢地(1.1倍~1.2倍)每隔1~2個月提高蛋白質的攝取量並同時尿液檢查(檢查的頻率要更頻繁)畢竟健身...
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職業:工程師年齡:33性別:男身高:179.99999體重:75跑步的距離(長度):4-21K(看micoach怎麼安排!!)跑步的時間(多久跑完):30min-2:40min跑步的頻率(幾天跑一次):基本上是...
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熱量早餐茶葉蛋132早餐茶葉蛋132早餐無糖豆漿182早餐地瓜248午餐豬肉滿福堡加蛋400午餐薯餅160下午蘋果50下午蘋果50下午香蕉50晚餐茶葉蛋132晚餐便當800晚餐香蕉50總熱量2386一想到一輩子...
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- 慢跑完,膝蓋內側疼痛
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游泳的技術性高啊...膝蓋痛游蛙式會惡化吧!游自由式(非魚式)又會太喘...最重要的是下水的前一刻很痛苦啊~跑步只要一雙跑鞋, 甚至赤腳也可以除非腳的狀況已經惡化到連走都有問題大多數的人還是會選跑步...
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