mdrq33sl
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- 再也不敢用臂套手機跑步了!
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我自己是用夾鏈袋 放iPhone 4S和家裡門禁卡已經三年了無論是練習或是比賽都遭遇過磅礡大雨如去年富邦 或是寒流來襲夾帶小雨的2-3月甚至是現在高溫炎熱每次跑完都全身濕透我4S都安然無恙 應該是說夾鏈袋的防水...
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這個我有切身之痛去年東京初馬完回來,就中ITB但是當時並不知道是這個症狀還是依然去練跑(10K),但跑到3K左右 ITB刺痛感就出現了 而且是兩腳都中去針疚一個禮拜無效 ,跑去榮總看運動傷害科那醫師憂憂的說 你...
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