red跑鞋

red跑鞋

  • 註冊日期:2012-06-01 21:23
  • 登入日期:2012-11-10 13:47
  • 會員編號:2274154
  • 文章積分:1
  • 粉絲:0
可以試看看跑山路。或者用三千公尺的配速跑(操場),然後慢慢增量至5千公尺,應該1個月就會有顯著的進步了~~ 更多

個人悄悄話

文章分佈

今日熱門文章 網友點擊推薦!