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為理想堅持

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卜赫馬PERFORMER簽到
最近跟朋友一起購入的 SL 105~簽到囉~ 更多
公路車
  • 2016-10-17 17:43
  • 674777
  • 留言（493）
IDIOM車友來簽到喔
舊車報到一下買了很久 一直沒什麼時間騎 更多
小徑與摺疊車
  • 2016-06-20 12:15
  • 356844
  • 留言（267）
承認吧～如果不是為了身材，你根本不喜歡跑步
剛開始確實是為了身材沒錯跑著跑著習慣了~越跑越遠越有成就感 更多
慢跑
  • 2015-11-07 10:22
  • 175170
  • 留言（191）
明年初全馬
我也是昨天完成我的初馬 虎馬1011月工作太忙 兩個月加起來跑量不到20030K之後幾乎是走走停停 最後4:57完賽最後那12K真的很痛苦 更多
慢跑
  • 2016-12-05 20:06
  • 7118
  • 留言（14）
汗如雨下…該怎麼準備酷暑路跑裝備
個人建議 除了基本防曬以外應該沒必要添購什麼裝備就看到水站就進去吃吃喝喝看到水桶海綿盡量使用...完賽不成問題的 加油吧!! 更多
慢跑
  • 2016-06-15 22:12
  • 13884
  • 留言（31）
[請教]跑步時間和頻率
我的上班時間跟你差不多基本上我是跑完才去上班~跑2休1禮拜天一趟LSD 更多
慢跑
  • 2016-06-11 11:46
  • 3983
  • 留言（10）
請各位推薦一下慢跑鞋
美津濃皇速練習鞋就很棒了 更多
慢跑
  • 2016-05-16 6:03
  • 3817
  • 留言（6）
超級菜鳥對跑步的疑問
慢慢跑把距離拉長在說....心率195有點扯我兒子也過敏體質 除了週一跟週五補習每天也都3K 更多
慢跑
  • 2015-11-22 16:57
  • 5643
  • 留言（11）
2016「愛星百分百」關懷自閉症公益路跑
就輕鬆跑慢慢跑 9K 2小時其實挺充裕的加油~~ 更多
慢跑
  • 2015-11-07 10:28
  • 3378
  • 留言（10）
減肥慢跑
撐住跑個5km吧…一天慢跑、一天快走持續下去加上飲食控制……相信減重不是問題的 更多
慢跑
  • 2015-08-05 20:44
  • 15829
  • 留言（37）

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