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狗對氣味好像挺敏感的帶罐防狼噴霧試試? 更多

早上跑優點:跑完一整天神輕氣爽，成績好像也會比較好(被太陽追著跑的關係?)缺點:早起有困難，跑完要再洗一次澡有點麻煩晚上跑(最常跑的時間)優點:時間比較容易掌控，夏天跑起來較舒適缺點:視線不佳，跑起來壓力比較大... 更多

什麼時候都可以跑,說真的運動那點時間不會擠不出來那些時間不運動大概也是拿去吃吃喝喝看電視滑手機吧下午跑的話最好先吃些小點心,或帶顆糖果在身上免得血糖過低 更多

很容易壞?知道是為什麼嗎?我都用夾鏈袋包起來,防汗防雨,便宜好用跑操場時會比較常注意時間速度,所以用手持路上輕鬆跑時不用常看速度就放在隱形腰帶裡面,也不會有什麼感覺缺點是:軌跡偏移嚴重,特別是操場,里程有越來越... 更多