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剛入手的s430這樣的步頻是不是出了什麼問題@@? 更多

因為大部分的路跑賽事都是在清晨想請問大家會因為要參加賽事改變練跑時間嗎?我習慣晚上跑步最近一次早上跑是12月3日跑大鵬灣環灣道路一圈(約12km)那次跑的比想像中的累,本來以為這個距離應該不用補給結果跑到一半又... 更多

上週六我完成了第一次20km的練習(20.29 km/2h:00m:03s)速度和跑完的身體狀況比預期的好,回去的路上一整個很嗨結果一踏進家門,我那個不嘴賤就會死的老弟馬上潑了冷水'你每天跑那麼久到底是要幹嘛?... 更多