胖比逛01
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- 為何公路車和跑鞋設計訴求完全相反
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其實鐵人三項就是很好的解釋了 騎車和跑步雖然都是用腿 但實際的肌群還是有差的所以才可以騎完車進行高強度的跑步 三鐵車和公路車運用到的肌群更有差 我強度跑隔天要運動 也會改用訓練台 比較沒這麼多負擔
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