brecht的會員資訊

2013太馬是我的初半馬，起跑沒多久，就看到有人用走的，可能只有2~3KM遠吧，因為是第一次，而且又下大雨，我也不知道是特例還是普遍現象，不過我覺得的確是有人志在參加，不在跑馬的。更多

已報，501940，希望大家都能中籤更多

跑半馬，通常水的補給不會有問題。比較會有問題的可能是肚子餓。通常早餐會在比賽前一、二個小時前吃，半馬一般的新手又都需要跑超過二個小時以上，所以覺得餓也是正常的。我自己目前參加過四場半馬，基本上食物都還會剩，不過... 更多

我是星期五的午休時間去拿，前面只等了一個人次就領到了。這是我第二次參加馬拉松比賽，上次太馬是用郵寄報到，這次想說反正報到地點離公司近，就親領看看，到了現場發現還有一些攤位，蠻有意思的。不過親自領其實心裡會一直想... 更多

大約9點半的時候去中正橋河濱跑了6公里，出門是穿短褲、短袖排汗衫、防風外套和帽子，暖身之後就脫了外套開始跑。因為暖過身了，所以跑起來不會冷，但手的確是冰的，一直到了大概3公里之後才暖起來。跑完後就再把外套穿上後... 更多

一個人跑真的太寂寞了一點，就讓海綿寶寶來陪跑一下更多

我自己曾經發生過，因為鞋帶沒有綁緊，造成腳趾起水泡。如果你的鞋子是符合的尺寸，那就看看是不是有可能是這種情況。另外，我現在也都會塗一點凡士林預防。更多

11:03 收到信，沒有中... 真是殘念，只好看2015手氣會不會好一點。更多

可以參考這一篇：運動後，啤酒是更好水份來源！更多

請問前輩，下雨天跑步的裝備是什麼？更多

brecht