
simon07071981
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目前的工作型態為做2休2的輪班生活, 上班的2天不做訓練訓練方式之前有試過:1. 胸背肩手腿休(常日班時用這種模式ok, 但做2休2後, 各個部位訓練間隔過久, 重量會上不去)2. 每日訓練(常日班時試過, 雖...
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李大哥您好:開門見山地說想要知道您推廌的4支債基標的(釣竿),想跟自己買的做個比較.研究.學習讀完這個棟樓後影響我比較大的是:1.十字箴言-自覺.自省.自愛.自律.自制覺得目前這個階段,自省對我的幫助最大畢竟要...
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- 我的痣瘡血淚史終於找到治療的方法了!!
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我沒抽菸...但是因為工作的需要...每2個月需要日夜輪調...而2星期前痔瘡大爆發時的確是在夜班...但使用"縮肛"的現在也是在夜班...而且目前的狀況相當好!!最大的不同點是, 上廁所的...
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- 膝部肌腱炎可以繼續跑嗎
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去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳吧!!去游泳...
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- 我的痣瘡血淚史終於找到治療的方法了!!
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我的痣瘡跟了我也快15年了!! 就在這個星期確定這個方法是有效的, 藉此機會分享給有同樣困擾的人…之前我跟”它”相安無事地度過了12年的時光, 雖然每次如廁時有便秘的話都會連續幾天大量的出血…由於不太會痛, 所...
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