西康神豹
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拖著差5kg就破百的身軀經歷4~5年的蹉跎歲月，已屆35的年紀，體認到「身體健康」大於「物慾追逐」的實際真諦。也經歷一年的飲食控制，體重(態)才降到稍可接受的地步，減掉20多kg的負擔，才讓我敢重新嘗試「跑步」...
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穿著MERRELL BARE ACCESS 2 (先前開箱文) 經歷雨中04小時37分48秒的身心考驗，完成了人生初馬 (2013 台北富邦馬拉松)那浸溼、吸飽水分的襪子與鞋子，是我完賽後急欲想卸除的裝備，因為...
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先前看到 小木1012 大大分享的【自製 apple watch 手錶充電座】深受啟發，趕緊把被我遺落到某處、早在兩個月前就從香港託人帶回來的盒子找出來，心動就馬上行動了！ 也跟大家分享作法 原先想取巧看一下，...
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進入跑步三年生 (算是很菜的菜鳥)，跑步變成是生活上個習慣，卻時常感受失去原本的熱情。 維持步頻、關注心率、間歇跑、LSD 的穿插練習下，成績卻不見顯著進步，更會讓我興闌珊起來。而要不要換個方式、環境重拾熱情呢...
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【起源】一周前的蘇迪勒颱風的威力驚人，而台北街頭隨處可見的路樹倒塌讓清潔隊員及工務單位疲於奔命，都希望儘快地恢復市容。 而公司附近的小學外頭滿目瘡痍的景象中，卻藏著一個解決家中大門常被風甩上的困擾的秘密武器?...
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