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當然要你沒有胸毛不會穿衣服嗎更多

可以喝阿但要適量，或是直接詢問醫生可以攝取的量，家人也有人有糖尿病，一直是靠飲食跟去Worldgym控制，有運動增加代謝確實有差更多

每次練長跑偶爾會帶GARMIN錶或是WorldGym 的Myzone心率帶做交替主要是看心率狀況調整配速偶爾體力狀態不好時間也會維持不久像是沒睡好或是連練3天都會這時候我會直接休息停止或是變成快走模式因為這... 更多

我朋友也是這樣，之前一大群揪去玩水都拒絕，跳水之類的也不行前陣子去考潛水教練直接嚇到，偶爾還會去worldgym游泳，這是什麼18變?? 更多

今年夏天打算給自己一個任務讓自己看起來不這麼廢就是參加泳渡日月潭的活動印象中上次游泳已經是國中了泳衣也不知道穿不穿得下國中可是游泳校隊呢!之前比賽的獎盃還放在阿嬤家的櫃子裡全家族都得意的很後來因為升學沒有... 更多

我夏天都不會去更多

今年夏天打算給自己一個任務讓自己看起來不這麼廢就是參加泳渡日月潭的活動印象中上次游泳已經是國中了泳衣也不知道穿不穿得下國中可是游泳校隊呢!之前比賽的獎盃還放在阿嬤家的櫃子裡全家族都得意的很後來因為升學沒有... 更多

自認自己不是馬路三寶但...台北的交通真的是摸不透第一次騎上高速公路而且蠻久的大約20分鐘還好下來沒有遇到警察大家有沒有騎機車不小心上高速公路的經驗真的是...膽...顫...心...驚而且那天又遇到下雨天嚇... 更多

標題下得好啊這去比賽我看終點也到不了更多

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