脖子
最近肩頸真的酸痛到一個極限，嚴重到我都懷疑是不是有人偷偷坐在我肩膀上（？）原本還想說忍一下就好，但連續幾週下來，脖子跟肩膀一直都很緊，連睡覺也睡不好每次這種時候就是去給人家按摩的時候，一次大概1,000～1,5...
更多
最近肩頸真的緊到不行，尤其年底事情多，每天坐電腦前八九個小時，肩膀跟脖子整個像石頭一樣硬。下班回家想放鬆一下，結果滑手機滑到更緊…就這樣惡性循環之前我有想過買按摩枕，但一直覺得效果應該很普通，就遲遲沒有下手，常...
更多
最近發現自己越來越重視睡眠品質以前總覺得只要床好睡就夠了但這幾年下來脖子痠痛、睡不安穩的狀況越來越明顯才意識到其實枕頭才是影響睡眠的關鍵之一挑枕頭這件事比想像中還複雜我這陣子重新研究後覺得有幾個方向很值得注意第...
更多
最近剛升職，雖然是好事，但也正式進入壓力爆表的時期白天開會忙到不行，晚上如果底下組員要加班也只能硬著頭皮陪加回到家原本想好好休息，結果躺下卻怎麼樣都睡不好脖子硬、肩膀緊，甚至開始覺得腰也有點痠，整個人感覺就要散...
更多
搬新家前我們家就開始找新沙發，陸陸續續看了幾家後確定了我們想要舒適的高背沙發，低背的沙發確實很漂亮，但是坐上去後頭跟脖子卻無處安放，坐久了真的很累。最後在網路上找到了赫里亞沙發，是台灣品牌，用料比較放心，自產自...
更多
我是個超容易被枕頭影響睡眠品質的人，枕頭太高會壓迫脖子，太低又覺得頭懸空沒支撐，太硬會壓迫頭皮，太軟又完全沒包覆感，真的超級難搞！為了找到適合的枕頭，試過記憶枕、乳膠枕、羽絨枕，結果每種都有缺點，要不就是悶熱不...
更多
