睡眠品質
最近腰痛常常睡不好，睡眠品質很差去給醫生看了之後建議我不要再睡目前的軟床墊支撐力不夠容易讓腰椎受傷更嚴重不過好的獨立筒床墊都很貴，便宜的又很擔心不耐用朋友推薦了一些牌子，像是仙度瑞拉、德瑞克、覺醒打算找時間去試...
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一直以來睡眠品質都不太好，常常睡醒都腰痠背痛，直到透過親友推薦迪奧斯床墊，到門市試躺時店員非常親切，不同密度的床墊及各個款式的枕頭都躺過一輪，最後選了密度110的床墊（相較於密度95，躺起來比較扎實有支撐），另...
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阿宅我一直以來都有睡眠品質不好的問題，當工程師常常爆肝工作壓力頗大，晚上躺在床上翻來翻去睡不著覺，後來思考了一些改善睡眠品質的方法，決定首先來換個舒服的寢具試試，畢竟人生有3分之一的時間都在睡眠嗎，買個好寢具善...
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自從疫情爆發開始長時間在家腦筋就開始動到家裡來 開啟一堆居家改造計畫🤣一開始先爆買了一波鍋碗瓢盆前陣子又決定將全家的床墊全換掉不得不說睡眠品質真的很重要換完床墊就從沒在半夜甦醒過( 結果享受沒幾天就又開始公司加...
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從小我就有很嚴重脊椎側彎，所以我對床墊非常挑惕，太硬不舒服、太軟更是傷筋骨常常到了夜晚總是輾轉難眠，睡眠品質十分糟糕入了社會之後，整天在外工作辛勤一整天了，回到家還不能好好休息，每天都過的水深火熱…深知不能再這...
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小朋友長大了，想要擁有自己的私人空間！房間的設計固然重要，但更重要的是照顧他的睡眠品質。因為顧慮到家裡小需要有足夠的收納空間，房間的床架是掀床設計，床架高度已經48cm，所以床墊本身已經備受侷限！在網路上尋找很...
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最近精神實在是很不好在想可能是工作多了一個很趕的專案要扛壓力倍增回家常累癱但一躺上床又會一直想著工作，然後常失眠好不容易入睡但大概5、6點就會醒來，沒有睡得很沉然後隔天上班就很痛苦很想睡有試著聽輕音樂或ASMR...
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之前家裏安裝日X冷氣感覺很不錯 使用上安靜沒有噪音最近搬家買了日X冷氣機號P08958整晚不定期發噠噠聲…頻率之高嚴重影響到睡眠品質(懷疑起人生了)報了維修客服、維修人員至現場勘查、回覆找不出原因?使用不到1個...
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