腳踝

這個症狀是舊疾了，一直都是右腳踝有這個狀況，大概半年季節交替的時候發生，所以覺得是年輕時打球扭傷沒有好好照顧產生的，想上來問問有沒有01網友也有這種狀況的，或是請問這該怎麼處理比較恰當，謝謝。圖中紅腫處也沒有特... 更多

我3月23日從家理樓梯摔下來去醫院照x光醫生說《腳踝骨折》。骨頭裂開但沒移位我33歲女生平常都有在騎單車偶爾小跑步醫生那時說我三到五週會好的有打石膏纏繃帶雙手拿拐杖不用開刀但我恢復不如醫生預... 更多

大家好，想請教各位有無相關經驗，小弟之前打球時腳踝扭傷(一年多前)，當時有冰敷事後看完醫生也有做相關的醫療措施，不過還是不小心留下了一些問題....我的右腳踝前距腓韌帶附近(腳踝三條韌帶之一)，常常會覺得不舒服... 更多

關於腳踝扭傷,小弟有查過網路的治療方法了..覺得中西醫的說法有點分岐,希望有此受傷經驗的朋友們可以給點意見...故事:小弟打籃球時跳下來踩到別人腳,腳踝「翻船」,當晚有冰敷一下,就去看西醫,外科醫生判斷X光裡的... 更多

大家好小弟跑了上次的渣打半馬由於荒於練習長達半年以上回來腳就很痛~第一次這麼痛~已影響到正常生活休息了兩周後~跑很慢~只跑了3K又開始痛了貌似腳踝外側的韌帶~~我該看西醫還是中醫好呢目前應該就完全不能跑步了嗎更多

圖中是我左腳腳踝一直會感覺痛的地方，似乎已經是很久的傷了，照過X光並沒有什麼問題，醫生也沒叫我復健什麼的，就說我是扭傷。可是已經快一年了，讓我都不敢做激烈運動，只要有運動，那兩個地方就會開始腫痛，然後小圓圈那一... 更多

如題,踩在地上應該叫地皮 or 其他更合適名詞？更多

之前在網路上看到一雙黃紫+豹紋的Reebok pump fury，很喜歡那個配色，但在店面一直沒看到這款，最後終於從網拍買到了自己的尺寸。今天一收到簡訊的到貨通知，中午立馬從公司手刀衝回我家附近的全家領貨，沒想... 更多

一直以來，熱身時都會轉膝蓋，轉腳踝，轉腰，轉脖子但上次看了電視，不知是誰說，任何在關節轉圈圈的活動都是不好的，韌帶變鬆各位會轉膝蓋，轉腳踝，轉腰，轉脖子嗎？什麼才是正確的呢？更多

平日6~10K/次, 壹週跑2~3次, 速度約6分數.過去月跑量僅50K左右, 半馬可不停步伐完賽.在7~10月, 偶爾提高訓練距離到13K一次, 一週次數增加一兩次.月跑量提高到90~100km.狀況是:1... 更多

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