體力
請問如果想要增強體力，希望不要容易感到疲倦，保持頭腦清晰，那應該多從事無氧運動？還是有氧運動？應該說，體力的維持關鍵除了營養補充(吃飯)外，主要是靠心肺功能，還是肌肉的耐力？如果是心肺功能，那就是要多進行有氧運...
更多
為了健康著想最近想要開始健身或是重訓但是因為平常沒有運動的習慣體力很差、肺活量也很差就算有運動，不用半小時就累到不行很擔心如果一開始就去報名教練課會不會太操在想需不需要先自己去透過慢跑或是游泳練體力還是可以直接...
更多
姑姑在做化療，長期臥病在床也因為這樣幾乎沒有什麼食慾挑了很多營養品請藥師建議，選了百仕可速益復主要是這階段病人因為體內好的壞的細胞都被破壞了導致嘴巴破吃不下速益復含有6000mg的麩醯胺酸，在營養素中算高含量醫...
更多
本人是愛泡湯的台灣喔熊346號，今天到新竹尖石溫泉區泡完溫泉後，就搭著台鐵內灣線火車要回家，但是途中快到竹東時，發現自己肚子飢腸轆轆，應該要來填飽肚子了，此時心裏小天使發出聲音...「該去吃麥脆鷄腿2塊超值全餐...
更多
全職媽媽轉職業媽媽，上班前和下班後要接送小孩去保母那在公司屬於管理職，需要盯時程和進度平日白天忙工作，晚上回到家要顧孩子也要和老公分擔家務事這樣長時間下來，我的體力漸漸不行，常常是還沒下班就猛打呵欠每天我都有補...
更多
哀，上班累得半死，回家也是還在弄工作的事情大家還有心情跟體力去運動嗎?現在完全就是一個惡性循環狀態平日休息不夠假日就根本只想癱在家裡更不想運動但不得不說體力變得很差大家都怎麼督促自己運動
更多
家中父母親年長，體力大不如前，目前住的是公寓。爬樓梯目前對長輩是一個很大的負擔，想換有電梯的…條件考量：1500萬以下，三房，要有電梯及平面車位，住家附近有公園，離捷運站不要太遠(通勤到達北車的時間)這幾個條件...
更多
友人家中母親(70歲左右)因為去年生過流感後生病後體力.肌力都顯不足整個人可以說是垮下來加上她媽本身吃全素想要幫忙增加體力跟肌力她媽都會說胃口不好牙齒咬不下稍微硬一點的食物(例如炒地瓜葉)而不想吃東西食量不到1...
更多
