運動
一開始在朋友的帶領下進入這項運動的時候老實說：那時候的我是覺得這個運動感覺也還好，就照著同樣顏色的岩體爬上去就好，應該不是很難，結果真的自己開始爬的時候，就知道我真的錯了….像下面這圖片上用紅色圈起來的路線就是...
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關於台灣的運動，下面影片很值得一看(深思)，在奧運熱潮退去後，也該好好想一想。5:30 ~ 7:00請把影片中的"中國"改成"台灣"，可以發現台灣也有一模一樣的問題。別忘...
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之前疫情健身房沒開，都在家跳繩和舉啞鈴而已八月開始回WG重訓，發現中斷兩個多月，手感和能舉的重量真的有差..臥推和深蹲都蠻明顯的，感覺還要一段時間才能恢復..有點悶加上要戴口罩練與每個器材做前都要狂噴酒精，實在...
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請問有在健身或是激烈運動，是不是肌酸酐creatinine會偏高(腎絲球過濾率GFR偏低)???有在健身或是激烈運動的人，是否方便分享一下肌酸酐creatinine跟腎絲球過濾率GFR ^^本人男性38歲，身高...
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在邁向後疫情時代的現在，不少人的運動與健身活動都逐漸轉為居家進行，加上不少調查顯示，疫情期間有超過4成的男女民眾有體重增加的情形。為了讓在家的你我也能輕鬆運動，按摩椅品牌 Fuji 在今天（9/14）盛大發表了...
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現代人的生活繁忙步調緊湊、工作上的壓力往往沒有間斷的接踵而至，這幾年以來，國內民眾的健康意識普遍開始抬頭，運動、健身的風氣也因而變得更加地普及，透過運動來調劑身心變成了不少民眾舒壓的管道，對許多人來說，經過一整...
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今天詹姆斯延时摄影教程的第三集，在前两集中，分享了日落延时和日转夜延时两种不同场景需要的拍摄方法。今天我分享更进阶的操作，海边日转夜，再转星空延时摄影，如何正确的判定日落和银河的起落位置，加上电动导轨，镜头运动...
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不少人應該都在等小米手環 6 預購跟到貨吧？不過近期小米其實還有另一款小米手錶運動版；可當作是今年初小米手錶超值版的升級版本。錶面採用更有旗艦感的圓形，面板也從 LCD 換成 AMOLED，相較超值版也多了另一...
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