教練
為了健康著想最近想要開始健身或是重訓但是因為平常沒有運動的習慣體力很差、肺活量也很差就算有運動，不用半小時就累到不行很擔心如果一開始就去報名教練課會不會太操在想需不需要先自己去透過慢跑或是游泳練體力還是可以直接...
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這件事困擾我很久當然最大的因素可能是我看起來體格不是太漂亮就是缺業績的教練眼中的大肥羊自己練習的時候我常可以感覺教練從遠方盯著你近距離盯著你甚至走到你旁邊50公分盯著你數不盡次數的"攀談"和...
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全台第一家女子微訓練基地－F infinite終於在今年8月正式引進台灣，除了提供許多時下的熱門課程像是空中瑜珈、瑜珈與TRX之外，更是一間以Nike Training Club專業課程為核心的訓練基地。座落於...
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運動計畫至今執行52天重訓都是以機械式為主最近覺得肌肉感受度不是很理想,不曉得是發力不正確還是訓練量不足也開始會去自由重量區,從輕重量練習姿勢(第一次訓練時有拍影片紀錄,姿勢跑超多)所以才有是不是到了可以請教練...
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我曾經聽到某些健身房很誇張的事情跟朋友在一些健身房看到的一些事情自己也有體會過1.因為某個會員跟教練聊天過程中說了一些話，無意之中有些教練聽不爽就開始去跟其他教練講該會員壞話甚至還會亂盯該會員，對其製造壓力2....
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世界健身泰山店不同教練每隔一段時間一直來電推銷騷擾,已拒絕(都說會註記),每隔一段時間還是來電推銷騷擾, 號碼封鎖換手機撥,最後隱藏號碼照撥推銷騷擾, 真的有那麼缺業績嗎？ 世界健身公司都放任不管嗎？ 這樣對公...
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