運動
ASICS亞瑟士發表全新的CELEBRATION OF SPORT系列鞋款與服飾單品，稍早舉辦的線上發表會現場，更邀請在運動實境節目受到歡迎的藝人演員林敬倫與曹佑寧到場，除了參加品牌準備的三項關卡競賽之外，也公...
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最近疫情變這麼嚴重，感覺還會再持續一段時間但是在家一直坐著不能出去走走感覺身體都快要生鏽了想說做點運動好了但是怕一下太激烈身體受不了有沒有什麼能在家裡做的靜態運動呢？家裡沒有什麼器材 想盡可能方便又可以維持體能...
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#龍膽#釣魚#重訓#健身P1看完記得訂閱 即將推出 P2 女生也會上癮的運動回顧疫情未爆發前 龍膽池釣魚健身鍛鍊本次使用刀鋒並繼竿搭配小烏龜捲線器3000型 拼鬥池中巨獸20斤~百斤龍膽其實我發現很多人釣魚都要...
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之前在mibile01有看到前輩們分享購買公園宅的寶貴經驗，幾乎都認為會有運動、聊天的問題會比較吵雜。但優點就是綠意與棟距。由於自己也幻想能夠買一間公園宅來犒賞自己，所以跟太座開始公園宅看屋之旅。由於大安公園周...
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原文出處：運動與大腦學術科普應用平台一般而言，運動類型可依環境的不確定性，區分為「開放性運動」 (open-skill) 與「閉鎖性運動」 (closed-skill)。開放性項目中的持拍運動，如:桌球、羽球、...
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我從5/20到今天，每天都出門運動1~2小時，安全的很為什麼不怕?因為我家就住在戶外偏僻的小鎮，晚上或清晨戶外運動根本遇不到幾個人，不過我還是有戴口罩，偶爾會有巡邏車。反而平日上班比較可怕，每天接觸的人快上百位...
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疫情的關係 現在健身房都關閉了只好暫時改成在家自主運動 菜單也都是上網看別人怎麼練的主要想練核心跟屁股我的健身菜單1. 負重深蹲(一組20下 共三組) ...2. 平板撐體(一組至少1分鐘 共三組) ...3....
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防疫期持續運動的同學也要留意自己的身體狀況喔！！－－－新聞來源：https://bit.ly/3cdPTni本土新冠疫情持續，目前全國三級警戒延長至6月14日，民眾外出需全程配戴口罩，不過日前卻傳出有民眾戴著口...
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針對肩頸腰痠背痛，我研究了幾種作法跟大家分享一下~首先分為運動、飲食、祭祀、治療、復健這幾個大方向至於運動大家都很清楚，持之以恆和規律的運動聽說很有效飲食的話~比較抗氧化的食材例如堅果、菠菜、藍莓這類對身體不錯...
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