慢跑

最近天氣炎熱，心中的燃脂魂又被激發出來了近幾個月除了想購入心率錶，用心率區間跑法燃脂外還想購買一雙五趾鞋，來矯正跑姿另外因為重訓深蹲時，一直沒辦法習慣主動用腳趾抓握地面教練有建議可以穿五趾鞋深蹲，來改善這個問題... 更多

最近準備要來慢跑原本是用一般的耳機但每次跑跑跑都會掉有沒有推薦那種跑步比較不會掉的耳機更多

個人原本175 87去年12/17開始決定要減肥了靠著跑步+控制晚上飲食+不喝飲料不吃消夜目前69公斤但在69-71這區間已經來回一個月有了個人是希望這次能瘦到65-66間但現在已經卡闗，就是沒辦法再往下降，... 更多

請問有人試過夏天慢跑運動時戴著AIRPODS耳機的經驗嗎？會不會沒有安全感、怕會脫落個人目前是用Sony wf-sp700n 更多

最近買了一雙x吉運動鞋，價格約2000上下，多次路過有水漬的樓梯路面，差點滑倒摔死怎麼這麼貴的鞋，材質這麼糟糕呢這如果走登山步道鐵定會沒命的各位有類似的經驗嗎？更多

這兩年跑步都是使用手機附贈的耳機，一條大概130元。壽命約半年..壞掉的原因:曾經遇過出現雜音、左右音量不同、線被扯斷..等因素，就會丟掉了。運動時大概會使用約30~60分鐘，平常沒運動時也是使用30分鐘左右，... 更多

身高178體重85要買一雙慢跑鞋價格大概3000以下不限品牌更多

慢跑差不多六個月了，真是越跑越不錯，不過跑久了仍是膝蓋有些疼痛，和小腿，不知道各位跑友都是怎麼保養的呢? 更多

最近愛上慢跑，但晚上的天氣變很冷大家都怎麼保暖？目前是想買圍脖在運動的時候用運動用品店的對我來說都太薄請問有其他推薦的嗎? 更多

想請問各位，最近為了短期內有效減脂開始做高強度間歇運動，雖然目前效果還沒有非常明顯（只持續第二週），但有一個疑問，因為我主要想瘦肚子跟大腿，做高強度間歇運動會讓我全身都累，但跑步慢跑卻可以讓我覺得大腿都有燃燒的... 更多

小惡魔新聞台