睡眠品質
☑你是關了燈後就能直接入睡的人嗎？如果不是你有思考過為何每天明明就累到翻卻又睡不好嗎！身體其實有個開關機制,明明想睡到翻,可是你的肌肉卻不知道該休息了所以感覺躺在床上卻身體僵硬,似乎每一個小地方的肌肉都還在工作...
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當代年輕人現狀：每天上班、出差、開會，整個人連軸轉辛苦了一天洗完澡上床想好好休息一下卻越來越精神，躺床上只能瞪著大眼睛自己也知道失眠的嚴重性滑手机看到關於“熬夜猝死”新聞被嚇得膽戰心驚。但自己就是睡不著所以好眠...
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幾年前在台南善化買了一個小公寓，當時是正常班還沒什麼感覺，現在需要輪班會有夜班睡早的時候，就會覺得善化新市不知道為什麼會有那種區域廣播，有時候一廣播起來就很High，從下午2點一直廣播到天黑，真的很干擾睡眠品質...
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最近老是聽媽媽電話裡面有說到，近期的睡眠品質不太好，由於爸爸不在身邊我自己又在外工作，想說母親節將近可以挑個床當禮物送媽媽。研究了網路上的資料後，根據我自己的預設大概有兩個尋找方向：其一是床必須要有根據體型塑形...
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這兩年過敏越來越嚴重了，尤其今年過完年之後開始過敏到現在還在，在上週決定下定決心買空氣清淨機，希望它能幫助我的居家生活和睡眠品質🥺🥺看了網路，爬了好多文，徘徊了好幾個品牌，甚至米粉節也觀望了一下，最後還是買了老...
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我容易腰酸背痛，一開始在一般家具店買獨立筒，但是太軟太軟了，每次睡醒都覺得快死掉。後來換成蕾絲Restonic的獨立筒床墊後，睡眠品質飆升，因為當時剛好出清價，所以買得不算貴。現在因為要換成加大雙人尺寸，所以目...
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