膝蓋

想請問各位前輩要怎麼跑步才不會傷到膝蓋? 更多
如題,因為上下班的奔騰G1已滿20歲,雖然還很好騎,但是時候讓他退居二線了。最近看了FNX ABS很是心動,不過去試乘發現目前新款速克達油箱在底部緣故,腳踏板至龍頭高度減少,轉彎會卡腳。量了一下腳底至膝蓋上部的... 更多
小弟原本是騎光陽G3轉彎時手把不會卡到膝蓋最近剛買X-SENSE 2V轉彎幅度大一點就會卡到膝蓋(身高190)請這台車的手把高度是不是特別低?目前其它款式的125速可達會比較高嗎?感謝~~ 更多
如主題,想幫媽媽問一下除了食補和營養品之外不知道後續到物理治療復健會有幫助嗎?大醫院不好停車加上因為物理治療每次都很多人媽媽不愛去所以一直懷疑說物治沒有用但我很難判斷到底是真的沒用還是她說說而已想問看看開刀後復... 更多
如標題,都是膝關節鏡比較多,但是我腳踝痛了一年多,要開踝關節鏡清創手術。不知道板上有沒有人有經驗,醫生是說有兩個禮拜不方便,但所謂的不方便等於兩個禮拜就可以正常走路嗎?(醫生沒說的很清楚,我猜要等到手術前一天才... 更多
我想請問各位~朋友因為打球 而 使半月板破裂想去長庚給徐郭堯醫師看目前是約到2月底朋友自己是覺得可能半月板跟韌帶都有受傷極有可能會開刀想請問大家有人知道 若長庚住院+開刀+一些自費的材料花費大概是落在多少呢因為... 更多
各位版大小弟這段時間走路時,膝蓋一直發出卡卡的聲音,且彎久也會非常酸,看好幾個醫生都找不到原因…請了好幾次假到處看了幾家醫院的復建科、骨科期間曾一度被判斷是貝克氏囊腫、痛風,驗尿酸、超音波,一連串的檢查最後也都... 更多
長途的騎腳踏車對於膝蓋的損耗是不可避免的嗎請長途騎旅的大神給點建議吧 更多
怎麼跑不傷膝蓋怎麼跑不傷膝蓋 更多
各位大大,小弟膝蓋不好(前幾年跑太多,體重又重,有點磨損),卻熱愛跑步,請問→1. 縮短距離?2. 跑一段走一段?3. 帶護膝跑?有何好的建議?請各位示下!! 更多

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