蛋白
以下是我的重訓菜單：星期二：肩膀、背部、三頭肌。星期三：胸部、二頭肌、前臂肌肉。星期五：胸部、二頭肌、腿部。星期六：肩膀、背部、三頭肌 。星期日：胸部、二頭肌、前臂肌肉。星期一、星期四：休息、有氧運動(HIIT...
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小弟在家運動的組合是滾輪一次10下~~伏地挺身40下~臥推5下{50公斤+長棍6公斤}~還有圖3到~6都是左右手各10下這樣為一輪的組合~~每次運動會練到5~8組~~不過平均只有2天會練一次~~~小弟目前是打算...
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請問那款乳清蛋白比較好重訓1.5個多月了.手臂肌肉都出來長大了但想買乳清蛋白來喝有建議的嗎好像都很貴???那種好這個Prostar Whey Protein乳清之星低脂乳清蛋白1磅(香草)奧美仕ALLWHEY ...
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如題本身有濕疹，已很久沒事但最近飲完allmax isoflex 後，出現濕疹症狀需要轉飲plant protein? or soy protein?有沒有推薦, 謝謝
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我就是說我自己啦...因為早餐不想吃油膩膩的早餐店所以最近都投靠小七,最常吃的就是茶葉蛋不過我非常非常討厭吃蛋黃所以都只吃蛋白而已不過好像營養素都是來自蛋黃嗎???蠻想知道不吃跟吃蛋黃差別會在哪?我沒有在健身單...
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戴德梁行第三季不動產市場報告 房市讓利成常態2017-09-29 16:47經濟日報 劉立諭戴德梁行9/29舉行記者會發表「2017第三季不動產場市場報告」，總經理顏炳立表示，2017房地產市場以「心事誰人知」...
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（中央社記者韋樞台北29日電）戴德梁行董事總經理顏炳立觀察今年前3季房市變化，雖然成交量小增，但民眾不必太樂觀，因為蛋白區的房價跌幅超過想像，蛋白變黑了；而蛋黃區房價仍在緩跌中掙扎，蛋黃也破了。戴德梁行今天舉行...
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