運動
本文出處：運動與大腦學術應用科普平台過去許多運動認知的研究主要著重在有氧運動對孩童認知的發展，然而近年來，則開始強調動作協調的重要性；協調性（Coordination）是指在中樞神經系統控制下，與特定運動或動作...
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前言：現在耳機的主流—真無線耳機，NUARL是相當早投入真無線耳機市場的日系品牌，以平價好聲的定位，在真無線耳機的領域中佔有一席之地，而這次的N10 Plus是N10系列的最新機種，支援現今藍牙耳機的主流功能，...
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本文出處：運動與大腦學術科普應用平台全球已逐步邁入高齡化社會，台灣也不例外，而且近期全台灣疫情升溫，導致民眾需在家對抗疫情！此時人心謊謊，在家也無法放鬆身心靈，想藉由運動來放鬆心情，但在家裡面卻不太方便...不...
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考生們常因考試衝刺期壓力大、久坐不動、熬夜，容易發生肩頸、上肢的肌肉僵硬或酸痛，建議考生在考前每天抽出至少30分鐘運動，減緩不適的同時可幫助紓解壓力，避免精神緊繃！今天邀請到剛考完大學學測的小月，跟我們聊聊準備...
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去年健檢時發現內臟脂肪指數過高，所以陸續開始做一些改善。飲食方面，偶爾會試試168，但我覺得很難持續…也開始降低肥肉和蛋糕甜點類的攝取運動的部分，一周大概會去健身房跑一兩次跑步機，因為工作時間很長，所以很難安排...
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