飲食
#調養好日子 ＃食材與藥材 ＃林佩璇 ＃高血壓 ＃全穀類現在台灣患有高血壓的人多達300萬， 大部分的病友都透過藥物、運動、調整作息來降低血壓，而飲食也是相當重要的一環，近年相當熱門的「得舒飲食」法，提倡用水果...
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去年終於鼓起勇氣踏出舒適圈，打算從內勤轉職業務性質的工作，年後順利轉換跑道，工作壓力真的比以前還大，最麻煩的是吃飯時間很不固定，常常忙到八九點才有時間吃晚餐。最近發現代謝好像變差了，體重也直直上升，想問問看大家...
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如題因為五月要參加朋友婚禮當伴娘從這個月起(黑 過年放縱後才開始也是合情合理吧 哭XDD會開始一天跑2~3次慢跑+168但是還是擔心瘦不夠快但我是沒有想說要吃甚麼減肥藥啦 那種感覺都很傷身體只是想說 比如酵素或...
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從今天開始大眾運輸工具，禁止民眾在車上飲食=============================幸好我搭高鐵,台北到台中1個小時,忍一下很快就到了,不像台鐵要2~3個多小時,這段期間都要載口罩,且不能吃東西...
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因應國內疫情升溫，又快進入人潮大量移動的春節連假，雙鐵將採取加嚴措施。交通部長林佳龍今上午鬆口，將朝對號入座、限制飲食方面規畫。具掌握，春節期間高鐵將暫停發售自由座車票，台鐵對號列車也將限制每列發售120張站票...
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最近桃園疫情大爆發再加上台灣就這麼小, 桃園台北和基隆通勤族上班的人不少放假能盡量待在家裡上班為了生計只能搭乘火車現在每天早上看著不少乘客在車上用餐真是心慌慌相信目前疫情的情況比去年上半年來的嚴峻的多台鐵高鐵捷...
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小弟我目前178/76，剛重訓兩個月半(每周四天，每天1小時)，最近開始食慾特別好，但要吃的對似乎有點困難?目前平日飲食除了大量飲水，大概如下：早餐：兩顆蛋的鮪魚(無美乃滋)蛋餅、無糖豆漿360CC搭傳統燕麥3...
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隨著冬天的到來，氣溫的驟降更加速世界許多地方的疫情傳播，再次喚醒人們對於健康生活與飲食等日常保健的重視，同時掀起強調自己手製把關的營養飲食潮流。來自美國的營養萃取機專家 Nutribullet 為了幫助消費者在...
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