睡眠品質

請問一下 兒童房如果有一個陽台 (不能外推)有一面落地窗 可從左右推開如果為了安全考量 並且想要提升睡眠品質 (遮光)有沒有什麼設計可以讓落地窗半封掉 (木百葉? 釘書桌?)但又可以特定情形需要出去的時候 有辦... 更多
大家好,上次去日本飯店住過 發現他們的枕頭很好睡 好像是羽絨枕,請問有人知道在那裡可買到嗎?因為小時孩睡眠品質不好 但睡這枕頭睡的很好,我找了很就都沒有找到 也發信問飯店但沒有人回。若有人知道 請幫忙告知,謝謝... 更多
家中兩個寶貝慢慢長大後,再加上家中的床架也因使用年久,開始有西西蘇蘇的聲音。為了要讓寶貝們有個好的睡眠品質,開始詢問市面上眾多品牌的乳膠墊,最後選擇與寶貝們在幼稚園中午休時相同的品牌。到現場選購時,服務人員(這... 更多
有好的床才有好的睡眠品質,同樣的,一張好的沙發,是可以讓身體完全放鬆,坐再久也不累,而我很幸運選到這樣的沙發。這裏要分享在使用沙發2年後的心得,猶記當初新房子裝潢即將接近尾聲,接著開始尋找適合家電,床,沙發等,... 更多
小時候睡什麼床也不是自己能決定的彈簧床硬是睡到彈簧都跑出來還在睡反正年輕就是本錢 怎樣都能睡得著出社會後不知道是身體的構造變了還是怎樣睡醒常這裡痠那裡痛的 尤其是肩頸的部位換了枕頭後是好很多 但還是會覺得睡不好... 更多
年輕紀65歲的我,常常腰痠背痛,怎麼睡都睡不好,以為是自己身體健康亮紅燈,結果醫生說是我的睡眠品質不好,我就想想自己的居住環境也很安靜,難道是自己睡的床出了問題,於是就上網找了很多資料,很多人都推薦”迪奧斯天然... 更多
想想10年前我也是看板上推薦決定來艾莎妮亞床店看床的因為我很淺眠,睡眠品質一直不甚好當初也是趁著搬家換床,看了比較了許多家床墊我也是經歷過是否該砸大錢買進口床墊的掙扎....但我現在非常慶幸選擇了這家手工床墊因... 更多
最近工作壓力很大,提案瘋狂被打槍每天加班到十點多就算了,回家還會因為工作壓力睡不著好不容易睡著又因為床墊難睡,腰痠背痛醒來整個惡性循環兩三個月下來,情緒很不穩定,還感覺很厭世有點憂鬱我真的只想好好睡覺,想趕快解... 更多
以前年輕的時候自恃著什麼地方都能一夜好眠但最近幾年毛病一堆 睡這樣也卡 睡那樣也卡枕頭從大賣場一顆299睡到現在3M一顆999也沒卡好眠…常常看別人說一顆好枕頭真的會讓睡眠品質好很多在想我是不是也該捏上一顆好枕... 更多
各位會多夢嗎?每次睡覺尤其是早晨的時候都會連續作夢根本就有一種睡不飽的感覺困擾很久 更多

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