腳踝

腳踝扭傷快兩個月了, 可以做什麼運動?看過中醫西醫針灸, 超音波治療, 電療, 還是腫腫的. 更多

例如運動中就一般的腳踝扭傷..如果當下沒有冰敷的東西要如何先簡單處理..如.要鬆鞋帶嗎..要腳放平還是抬腳等等問題更多

各位先進大大小弟大概每天都跑35分約5K左右假日會有一天跑70～80分約10K上下已經持續4個月了最近一個星期每天跑完後右腳的腳踝感覺會痛正確的點是在腳踝左邊突出的骨頭那裡不知道是出了啥問題請問有沒有人有過相... 更多

小弟大約於2個月前由於急於解除鎖踏時扭傷右腳腳踝經過2個月的休息, 步行時已經感覺不到痛楚, 但還是有點踵脤但是腳踝往左方轉時就會有點不順及痛楚 (筋腱拉長時)如果腳踝旋轉時 (如暖身運動的動作) 有一個... 更多

我上班趕一個紅燈時　跑步跌倒導致骨頭錯位有馬上看醫師照Ｘ光　可是到現在感覺好像還沒好不知該怎麼辦　我要去找物理師或整骨師矯正嗎… 更多

小弟前一陣子腳踝扭傷，當然腳腫很大一週後好多了，但是有點酸痛因此去給醫生檢查看看醫生就直接要我去照X光照的時候，是照了正面（就是從腳指頭往腳踝照）以及側面（就是直接照腳踝）然後，醫生就只看了正面（因為他是讓我... 更多

小孩跑跳扭傷腳踝，過幾個禮拜好像好了，但是說跑步或是跳繩的時候，還是會有點痛痛我有點擔心，西醫大概都是照照X光然後說會自己好，也沒甚麼治療所以我想看中醫的骨科或傷科，也許會調養好一點，畢竟在成長中(八歲)，這... 更多

小弟前幾天本來去環島第一天約騎170km 沒事第二天騎了約100km後右腳腳踝腳的正後方那條筋開始在疼痛只要踩就會痛後來硬撐到台南約騎170km休息一晚第三天出發後左腳也痛撐到高雄就不行... 更多

以前去操場跑10多圈(200公尺)都沒問題但去年跑個10圈腳就會開始痛就暫時不跑(懶惰)休息很長一段時間最近開始跑2天跑一次約6.7圈左右(又開始痛有去看醫生只說:發炎)休息一個月想說沒問題了吧跑個幾... 更多

請問01的大大們前陣子因為打球扭傷了腳踝，腫的跟面龜一樣，剛開始復健醫生就要我多休息少走動，後來慢慢消腫了，也覺得那一家復健都只是做做表面化的治療每次都收150，但是針對腳踝的地方一直都是腫一圈不消，於是就換... 更多

小惡魔新聞台