膝蓋

各位跑者好...前膝蓋痛的問題困擾我2個月了希望有經驗的跑者能給我些方向，如何預防等建議，萬分感謝!小弟跑齡邁向第5年，跑馬經驗不多~全馬只跑過3場，PB大約3H56M，每週跑量大約50~60K最近夏天較熱，工... 更多

請問過了50歲,常跑5000公尺,是不是會傷膝蓋? 更多

請問有大大使用過博克多的膝蓋恢復套嗎?在FB上面看到廣告，感覺很不錯的樣子。想先問看看使用經驗!! 更多

我目前38歲，體重85身高178，已4個月沒有跑步。過年到現在二星期已跑了6次，每次3K-5K不等，但最近2天發現右腳膝蓋旁腫了一個硬塊，有點小抽痛。但不影響跑步和走路，這是要我休息一下嗎？更多

我想這個可能很多服務業都會遇到這種狀況不能坐著休息，要隨時待命我媽媽在牛排店打工已經好幾年了年輕的時候還沒有這些病根可是到最近幾年只要天氣轉濕冷她的膝蓋就會開始痛有時候甚至站不起來變成我要請假陪她去看醫生每次去... 更多

最近左膝蓋蹲到一個程度就會痛，且上樓梯有聲音，就去整復中心橋一下，他說我骨頭有點跑掉有空隙，橋完有比較好，聲音是韌帶鬆掉沒關係，叫我不要做轉膝蓋的動作，直上直下，現在不太敢蹲了，那我腿怎麼練...用機械式的能把... 更多

手機上的照相機故障了,暫時無法PO圖上來上網看到有人跟我的狀況類似從留言與圖片來看... 似乎是小腿太緊,導致布料會往上積在膝蓋大家的看法呢??謝謝網頁連結圖片連結更多

跑很多年了跑鞋是美津濃,尺寸合腳,每次跑約1小時,體力還很好,卻因右膝踩地隱隱作痛而停下腳步更多

事情其實是這樣我在路上遇到了穿著一種露出膝蓋的牛仔褲不太了解為甚麼會有人喜歡是讓牛仔褲比較透氣嗎更多

最近因為舊傷，只要一變天膝蓋就會酸痛，熱敷什麼的感覺沒什麼用也常常痛到睡不著..之前有朋友建議我用紅酒泡洋蔥喝，說是可以緩解疼痛，但是要根治還是要看醫生但年前都會很忙碌..沒時間去看，所以想要試試看不知道板上有... 更多

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