蛋白

想請問大家我現在有去健身房重訓+有氧但都是晚上9-11點這樣結束後適合喝無糖豆漿加低熱量高蛋白嗎？會不會沒減脂反而又變胖更多

如題小弟現在買了BSN的巧克力乳清蛋白覺得味道挺不錯的雖然買來主要是練肌肉的不過對我們家來說食物的美味才是第一營養其次如果補品吃起來不好吃絕不吃覺得BSN這甜味挺剛好的不過價格真的是比較貴了點不知道有沒有類似B... 更多

小弟有在重訓目前之前運動完後都會喝一杯牛奶可是好像肌肉線條都不明顯所以想試試看牛奶加個乳清蛋白來試看看可是市面滿多乳清蛋白的產品目前看中SCITEC Whey Protein Prof. LS 低熱... 更多

記者郭及天／台北報導戴德梁行、仲量聯行昨（4）日發布去年第4季季報，戴德梁行總經理顏炳立表示，房市至少要回到一年30萬件的交易量才算房市回溫，房價還要跌二年、盤整四年。顏炳立表示，去年交易量不到25萬件，長期觀... 更多

貧富差距縮小了!!!!!!!!!第三季萬華以外，其他區都跌...........location~~location~~location~~~在下跌時也跌最慘，反而新北一些地方還漲實價登錄統計的雙北市房價變化顯... 更多

如果買了那個乳清蛋白要是沒有多健身運動的話是不是也沒辦法增重阿...吃多會傷身體嗎? 更多

請教網路上買戰神乳清蛋白有推薦的網站連結嗎?需要比較便宜的。還有像問這種牌子的乳清蛋白有假貨? 更多

我178/51公斤剛開始健身一個月目前手臂肌肉有明顯出來但我想吃胖點這樣會比較容易練也聽說吃高蛋白會變胖有人知道我該吃哪種高蛋白會比較好嗎順便貼品牌給我------------謝謝#2 已更改更多

今天我們想要談談--「蛋白」蛋白在烘焙領域中是非常重要的角色。它的存在，不可或缺。像戚風蛋糕就是利用蛋白打發來做為蛋糕膨脹的主力。蛋白打發成功與否決定了蛋糕的體積、組織、綿密度等，是構成整個蛋糕結構的重要因素。... 更多

有一定要喝嗎? 挺好奇的，喝了會有副作用嗎?目前看到2個牌子不知道哪個比較好GNC和COSTCO賣的Muscle Pharm Combat，不知到哪個比較好? 更多

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