運動

Audi 品牌特色鮮明,作為三大豪華品牌,卻有與雙 B 不同的核心本質,相比之下其科技氛圍更加強烈,比起 Mercedes Benz 的奢華、BMW 的運動,四環品牌顯得高冷,感覺上車子和駕駛沒什麼互動,卻又時... 更多
請問要鍛練腰力做什麼運動最簡單是仰臥起做..有用嗎? 更多
一直覺得自己身體應該還算健康,平時也都有持續在運動但感覺過30歲後毛病陸陸續續來腰痠背痛、網球肘這些職業病還算好處理,平常都靠冰敷熱敷但最困擾的應該是鼻子過敏問題記得有一天空氣不太好突然狂打噴嚏、眼睛發癢,就愈... 更多
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一般人使用速可達車款不外乎就是通勤或者旅遊,少數會以速可達車款進行運動騎乘,因此 MICHELIN 米其林輪胎特別開發的 CITY GRIP 系列,即是針對速可達的通勤取向而生,CITY GRIP 更在今年獲得... 更多
大大們好,想請問什麼類型的運動適合增加睪固酮?每次做多久才會有效果?個人的健康報告出現偏低的數字,而醫生說可以用慢跑(1小時)來增加,但看一些資料顯示都指向重訓,所以上來請教大大們,謝謝。 更多
【椅子瑜珈】10分鐘椅子伸展瑜珈 | 無須專門的瑜伽椅、瑜珈球椅或含椅背 (Chair Yoga)🤔中秋連假出門到戶外或是在家烤肉,能做些什麼運動呢?😜這套椅子瑜珈動作,無須使用專門的瑜珈椅、瑜珈球椅、或含椅背... 更多
各位運動健身的大大們,個人身高176體重92,如果每日運動安排如下,有氧8分啞鈴8分有氧8分啞鈴8分不知道對減脂增肌是否適合?請大大們指點,謝謝。 更多
Apple Watch Series 6又再次把健康、運動、聯繫、助理等功能做好做滿。首先最受注目的應該算測量血氧這功能了,標榜可以隨時在手腕上,打開血氧測量APP,15秒就可以完成。好消息是,這項功能,台灣的... 更多
當初懷大寶的時候胖了快18公斤可能因為還年輕的關係,光靠餵母奶、飲食控制花了差不多半年就回到孕前體重懷二寶時,因為身體狀況不是很好,居然胖了23公斤打算炮製大寶當時的方式來瘦回去(看看我驚人的腰圍,這時候大概7... 更多

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