體力
我的鐵馬型號 Mexller M2，最近常常出現騎乘時，很容易產生有踩卻沒感覺在踩的感覺，只能說踏板轉很快，卻速度沒上升了!付上平常的騎程資料，有人可以幫忙解答一下嗎?是我需要換車嗎?還是就慢慢騎呢?
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拚跨年日騎500公里 大學生送命說實在我一直堅決反對成群結隊長程騎車~尤其是要熬夜騎這種的每個人生理時鐘都不一樣...你不用休息但他人未必不用休息而且多人共乘輪流騎反而比1人1台更危險~行進中休息會比定點休息有...
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因為一月底有國外的親戚要來台灣，設定帶往宜蘭一日遊，以下是我們行程上的限制：1.因為有不太能走很久的老人，所以行程必須輕鬆2.有首次來臺的外國人，所以想要帶去傳藝中心，我們住台北，去的當天是平日。3.希望招待他...
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請問1.慢跑和騎自行車那個練體力及腳力較有用2.慢跑和騎自行車那個消耗卡路里較大...(同時間來看)感覺是慢跑....因為用時間來做...慢跑比較累..(是這樣來看對嗎?)請大家給點意見...謝謝
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小弟今年30之前能用體力好來形容做一次活塞沒有連續30分鐘完全不會結束當時還有活塞到出不來煩惱, 滿身大汗但是都沒有用突然今年(約2月左右)體力大幅下滑, 只能撐不到1分鐘, 真的天差地遠, 而且最近很容易屁股...
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體力好的定義是什麼？？？從小到大：小學、國中、高中、大學、當兵，只要是跑步，我一定是跑倒數3名，因為我喘不過來，很痛苦，心跳快到快衝出胸部，喘氣數率快到像看到鬼！有點快死亡的感覺記得國小時，我因為跑步總是輸病庵...
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為了要燃燒脂肪和增加體力所以慢跑, 跑到膝蓋會痛一直沒有太在意想說休息就好, 最近在騎車時發現膝蓋會痠痛, 懷疑是運動過量跑到有類風濕關節炎之類想請問除了慢跑以外, 還有什麼運動可以達到燃燒脂肪增加體力的功能以...
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以20km/h速度勻速一天騎200km感覺沒有很累，第二天還繼續。但是不知為什麼只要稍微有一點幾乎看不到的坡度，速度就立刻下降很多，而且很累。18km上升900m的路線，要騎3小時才能完成，並且騎完後平地也踩不...
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