蛋白
開放問題: 雙薪有兩小孩(出生 ~ 國/高中階段)，預算三萬，要買在蛋白或租屋在蛋黃?1. 前提: 預算三萬，當然是不可能拿租房跟買房在同一地方來比較如在台北市租房三萬，同樣坪數可能在新北只要1.5-2萬同樣扣...
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向各位前輩請益~~~有沒推薦~慢跑後恢復肌肉疲勞痠痛專用的乳清高蛋白,我不是要練肌肉群變壯碩的,只是想補充蛋白質來恢復肌肉損傷!!不是很了解各品牌功效,所以向各位前輩請益,謝謝各位!!
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http://tw.iherb.com/Whey-Protein#p=1IHERB 有人在這買過高蛋白嗎??ON高蛋白+運費 比在台灣買還便宜 400-500有人在這買過?這正本嗎?
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貓舌餅乾...的材料我之前做了一次...用的是蛋白液...作出的麵糊很稀..然後擠花,擴散...亂跑耶...畸型不圓...有的擴到6cm我想知道..想讓麵糊硬一點...擠出來擴散出去不要太扯..如果要考丙級餅乾...
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本人最近開始養成慢跑加低程度重訓的習慣聽人說吃完可以吃蛋白增肌 所以現在我運動玩都吃三~五顆蛋白 蛋黃不吃....在加一罐無糖豆漿但後來又聽說 蛋白跟蛋黃一樣 吃過多會對腎臟造成負擔??消化不了的蛋白終究還是會...
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各位前輩好，這邊想跟大家請教問題我男性好朋友最近在健身，因為他本身是吃東西長不胖的體質才會想說要試試看乳清蛋白我們是買ON的乳清蛋白，他說他吃了之後，疲勞感很重不管怎麼睡，都覺得很累好像睡不飽，連早上上班的鬧鐘...
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最近網購2磅的ON乳清蛋白但有些懷疑這牌子是轉開蓋子裡面就沒有封膜嗎?例如一些奶粉打開後裡面還會有另一個類私金屬的封膜因為我是買巧克力口味的喝起來完全就是可可味 他不會有一些乳清蛋白的味道? 還是說這是正常的另...
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小弟之前一段時間都沒在運動…下班又都去聚個餐…結果一年胖了20kg...體重直衝88~(173/88)最近開始運動+晚餐控制…早、中餐正常吃(早上咖啡+面包、中午便當一個)因為食量變大且容易餓…所以我晚餐改喝豆...
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小弟我最近一兩個月因為減肥開始慢跑~每天基本跑 5Km之後練 棒式 60秒休息60秒 8組tabata腹部運動 3組這種運動量建議使用"乳清蛋白"嗎~有請大大給點意見了
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